Шпинат против куриной слепоты
Если добавить в Ваш привычный бутерброд лист шпината вы значительно уменьшите риск возниконовения куриной слепоты. Лист шпината, добавленный в ваш рацион к завтраку, пополнит на 20% дневную норму витамина А. Витамин А участвует в образовании веществ, которые позволяют видеть в темноте, а также влияет на защиту зрения от изменений, связанных с возрастом, в частности потускнению радужной оболочки, что очень опасно.
Следующие статьи
loading...
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
Популярные статьи
Последние опубликованные
loading...