Расслабление живота и диафрагмы
Попробуйте произнести про себя долгий звук и и и и и и. Чувствуете расслабление живота? Теперь произнесите букву "Т". Сделайте это несколько раз во время пальминга для лучшего расслабления.
Следующие статьи
loading...
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
Популярные статьи
Последние опубликованные
loading...