Расслабление живота и диафрагмы

Попробуйте произнести про себя долгий звук и и и и и и. Чувствуете расслабление живота? Теперь произнесите букву "Т". Сделайте это несколько раз во время пальминга для лучшего расслабления.

Следующие статьи

• Как поднять настроение жене
• Причина болезней глаз
• Как сохранить зрение Советы Авиценны

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением