» Краткие новости

Упражнения и костная система

Физические упражнения играют важную роль в доведении костной массы до пика своей формы в молодости и в снижении темпов ее потери по мере того, как вы становитесь старше. Кости подобны мускулам: если вы ими пользуетесь, они становятся толще и прочнее, в особенности когда вы молоды. Упражнения не только укрепляют ваши-кости, но и увеличивают мускульную массу, которая может защитить от перелома, самортизировав падение. Более того, они развивают у вас координацию, равновесие и силу, уменьшая вероятность того, что вы упадете и это закончится переломом.

Следующие статьи

loading...

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Индометацин

Как лечат глаза в Израиле

Сколько стоит операция катаракта глаза в москве

Популярные статьи

Катаракта лечение народными средствами (Читали 111)

Катаракта осложнения после операции (Читали 87)

Больничный после операции катаракты (Читали 81)

Лечение катаракты народными средствами отзывы (Читали 32)

Последние опубликованные

Первая глазная клиника в Москве

Жданов, Владимир Георгиевич. Жёсткие линзы. ЖЖ ОФТАЛЬМОЛОГИЯ.

Зрительные тракты. Зрительные функции (II). Зрительные функции и возрастная динамика их развития.

Живая вода для глаз. Живой рентген. Жизнь после лазерной коррекции.

loading...

Интересное:

Как улучшить зрение. Гимнастика для глаз при близорукости

Натуральная альтернатива химическим освежителям воздуха

Макияж для глаз на каждый день пошагово