Как сохранить зрение у телевизора Разъяснения окулиста ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Как сохранить зрение у телевизора

Сегодня трудно представить себе жилище без телевизора. От мала до велика знают этот прибор очень хорошо и проводят достаточную часть своего свободного времени перед синим экраном.

Трудно отрицать факт зависимости нашего зрения от времени, которое мы проводим перед различного рода экранами. Давно замечено, что у любителей проводить дни вечера и ночи у телеэкрана зрение начинает портиться. Замечают это и сами любители телевизора. Каким же образом уберечь свое зрение?

Первый и очень важный совет - чаще моргайте. Это спасет роговицу от пересыхания. А следовательно не произойдет нарушения питания оболочек глаза, которые ответственны за пропускание лучей, несущих изображение внутрь глаза, не будет перенапряжения, связанного с запуском механизмов, спасающих наши глаза, лишенные увлажнения и питания. Постарайтесь не смотреть длительно в одну точку. Переводите фокус с телеэкрана на другие предметы в комнате. Делайте это не реже раза в 5- 10 минут. Это расслабит мышцы глаз. Во время телепередач можно даже заниматься упражнениями по системе Мерилин Рой.

Второй совет. Следует позаботиться о хорошем изображении на телеэкране. Моргающее изображение, полосы, нечеткость очень вредит глазам, так как приводит к их напряжению, так как зрительный аппарат напрягается чтобы рассмотреть все наилучшим образом. Даже если у вас хороший телевизор, все равно вам понадобится хорошая антенна. Установка антенн производится специалистами различных фирм, которые поставят самую подходящую антенну для вашей местности и места расположения жилища. Хорошее изображение на экране значительно поможет вашему зрению.
Также не следует располагаться слишком близко к телевизионному экрану или монитору компьютера. Излишняя яркость также влечет перенапряжение глаз и приведет к ухудшению зрения. Вообще рекомендуется тщательно настроить яркость и контрастность экрана.
Кроме всего сказанного есть еще один совет. Рекомендуется смотреть телевизор в специальных перфорационных очках (непрозрачные очки с множеством мельчайших отверстий). В них глаза также устают намного меньше. Если же они все-таки Вам не понравились, следует приобрести специальные защитные очки, оберегающие зрение.Применение этих нехитрых приемов поможет сохранить зрение любителю длительного пребывания перед экраном телевизора или компьютера.

Как сохранить зрение у телевизора

Следующие статьи