Гимнастика для глаз при катаракте видео

Катаракта

Катаракта - греческое слово, обозначающее в переводе "водопад", что связано с представлением о мутной плёнке, закрывающей зрачок в виде водопада.

На самом деле, катаракта - это помутнение прозрачного хрусталика. Точно неизвестно, отчего возникает катаракта, почему один глаз поражается больше другого и что необходимо предпринять, чтобы замедлить процесс развития помутнений в хрусталике.

Однако, давно известно следующее:

Изменения в хрусталике является нормальным возрастным процессом.

Существует взаимосвязь с определёнными заболеваниями, например диабетом.

Некоторые препараты стимулируют возникновение помутнений в хрусталике, например длительный или в больших дозах приём стероидных препаратов (преднизолон и т. п.).

Возникновение катаракты может быть связано с травмой глаза или воспалительным процессом внутри глаза.

Возможные симптомы катаракты включают:

Появление ореолов вокруг источников света, двоение.

Ухудшение цветового зрения.

Существуют следующие типы катаракты:

Ядерная или "бурая", когда помутнения локализуются в ядре хрусталика. Медленно прогрессирует. При её постепенном развитии пациент может менять очки в сторону близорукости.

Кортикальная, при которой помутнения формируются в веществе хрусталика. Пациент ощущает расплывчатость изображения.

Заднекапсулярная. Помутнения локализуются под задней капсулой хрусталика. Зрение быстро ухудшается. Чаще всего развивается в более молодом возрасте (до 60 лет).

Существуют смешанные типы катаракт.

Развитие катаракты не вызывает болевых ощущений и покраснения глаз (за исключением запущенных случаев).

Лечение катаракты только хирургическое, никаких капель или других препаратов способных ликвидировать помутнения в хрусталике не существует. Лечение катаракты

Лечение катаракты

Для лечения катаракты. ее нужно сначала диагностировать.

При проведении диагностики определяют остроту зрения, поле зрения, измеряют внутриглазное давление, выполняют ультразвуковые, электрофизиологические исследования сетчатки и зрительного нерва.

С помощью щелевой лампы врач определит степень зрелости катаракты и помутнения хрусталика.

Кроме того, может понадобиться дополнительное обследование, выявляющее другие вероятные зрительные нарушения, - глаукому или отторжение сетчатки.

После обследования назначают лечение - медикаментозное или хирургическое.

Консервативное лечение катаракты

Лечение начальных стадий возрастной катаракты основано на применении различных лекарственных средств, главным образом, в виде глазных капель: капли Смирнова, катахром, витаиодурол, витафакол, вицеин и ряд других.

Известно, что применение этих средств не ведёт к рассасыванию уже образовавшихся помутнений, а в лучшем случае лишь несколько замедляет их прогрессирование.

Основная трудность консервативного лечения катаракт связана с неясностью этиологии возрастной катаракты. В последнее время интенсивно изучается роль антиоксидантов в гашении свободных радикалов и защите белков хрусталика. Ведутся исследования, направленные на выяснение роли наследственных факторов, факторов внешней среды, общего состояния организма, состоянии гидро- и гемодинамики глаза в развитии катаракты.

Хирургическое лечение катаракты

Единственной возможностью устранения катаракты является микрохирургическая операция, заключающаяся в удалении помутневшего хрусталика с заменой его на искусственный. Современные технологии обеспечивают очень высокую эффективность оперативного лечения катаракты: зрение практически полностью восстанавливается.

Кроме того, последние представления о катаракте опровергают существовавшее ранее мнение о целесообразности проведения операции после катаракты. Сейчас установлено: чем раньше будет начато лечение, тем лучших результатов можно достичь.

В настоящее время в практике глазных клиник применяется прогрессивный безболезненный метод бесшовной хирургии катаракты, при котором экстракция катаракты проводится методом ультразвуковой факоэмульсификации, а искусственный хрусталик имплантируется через сверхмалый разрез.

Более 95% операций по удалению катаракты заканчивается успешно

Несомненные выгоды от проведения операции по удалению катаракты были в очередной раз отмечены на прошедшей конференции Американской Офтальмологической Ассоциации.

Катаракта представляет собой помутнение хрусталика глаза, становящееся причиной размытости и расплывчатости зрения и нередко приводящее к его полной потере.

Тем не менее, благодаря наличию современных технологий, гарантирующих более быстрое и комфортное выполнение операции, лечение катаракты в большинстве случаев заканчивается успешно. Процент успешности операции по удалению катаракты в США в настоящее время достигает 95%, а их основным результатом является значительное улучшение зрения, и, как следствие, качества жизни пациента.

"На сегодняшний день катаракта является наиболее распространенной причиной слепоты в мире", - замечает д-р Эдвард Холланд, профессор университета Цинциннати.

Однако, в большинстве случаев потерянное зрение восстанавимо. Новые технологии удаления катаракты позволили рассматривать данную операцию в качестве одной из самых успешных и доступных офтальмологических процедур, гарантирующих восстановление зрения пациента.

У более чем 50% людей развитие катаракты происходит по достижению ими примерно 65-летнего возраста, что является следствием естественного процесса старения, а также ряда других факторов, в частности длительного воздействия солнечного света.

Единственное, что может сделать человек для профилактики развития катаракты, так это оградить свои глаза от ультрафиолетового излучения, - продолжает д-р Холланд.

Выходя на улицу, постарайтесь не забывать солнцезащитные очки, на 100% блокирующие ультрафиолетовые лучи и одевать широкополую шляпу.

Вторичная катаракта

Катаракта - это помутнение хрусталика, сопровождающееся снижением остроты зрения. Если снижение остроты зрения является для пациента значительным - производят хирургическое удаление помутневшего хрусталика и замену его на искусственную внутриглазную линзу (искусственный хрусталик).

Технология хирургического лечения катаракты на сегодняшний день такова, что после операции в глазу остается "плёнка" - задняя капсула собственного хрусталика, разделяющая глаз на передний и задний отделы. Задняя капсула собственного хрусталика служит, в некотором роде, опорой для искусственного хрусталика.

Вторичная катаракта - это помутнение и уплотнение задней капсулы хрусталика, которое может возникнуть сразу после хирургического лечения катаракты, либо спустя какое-то время.

Раньше удаляли вторичную катаракту хирургическим способом. Но повторная операция - это всегда риск для глаза!

ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВТОРИЧНОЙ КАТАРАКТЫ - ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ СОВРЕМЕННОЙ ОФТАЛЬМОЛОГИИ.

Лазерное лечение вторичной катаракты проводится под местной анестезией (закапываются обезболивающие капли). Эффект от лазерного лечения наступает сразу - улучшается острота зрения (при отсутствии грубой патологии глазного дна). Повторных вмешательств не требуется.

В нашей клинике проводится лазерное лечение вторичной катаракты. Для этого используется новейший ИАГ лазер фирмы Laserex (Австралия)

Гимнастика для глаз при близорукости с ВИДЕО.

Близорукость – бич 21-го века. На сегодняшний день эта болезнь затрагивает практически половину всего человечества, а виной этому наш образ жизни. Ученые давно доказали, что близорукость сама по себе не лечится, однако в некоторых случаях ее степень можно уменьшить при помощи специальной гимнастики для глаз .

Улучшая кровоснабжение и подвижность глаза, можно улучшить свое зрение. Самую зарекомендовавшую себя гимнастику для глаз в России предложил профессор Жданов, который всю свою жизнь изучал эту проблему.

Данная гимнастика для глаз, очень полезна для детей. Если приучить своего ребенка с детства уделять внимание своим глазам, риск возникновения проблем со зрением резко падает.

Ну а если вы хотите послушать полную лекцию профессора Жданова, приводим ее ниже. В лекции идет речь о проблемах возникновения болезней глаз, о сути проблем и о методах их лечения.

Простая гимнастика для глаз и всего тела

20 комментариев

Просмотров. 2031

Этот вебинар называется «Зрение и расстояние». Он получился полностью практическими включает в себя комплекс упражнений для расслабления глаз, а также медитативное упражнение для улучшения зрения «Поезд Владивосток-Москва»

Глаз видит хорошо, когда он расслаблен. Длительное нахождение за компьютером, просмотр телевизора, чтение книг и т.п. перенапрягают мышцы глаз, которые впоследствии просто «забывают» расслабиться. Что приводит к ухудшению зрения. Вместе с глазными мышцами перенапрягаются и другие мышцы нашего тела — в первую очередь шейные и плечевые.

В этом вебинаре демонстрируется простая но эффективная гимнастика для расслабления глаз и всего тела, проделав которую вы сразу же почувствуете заметный результат.

Гимнастика для расслабления глаз

Комплекс простых и эффективных упражнений, которые расслабляют не только глаза но также мышцы тела и психическое состояние.

А теперь постарайтесь, чтобы вас ничего не отвлекало в течение следующих 15 минут и приготовьтесь выполнить

Медитативное упражнение для улучшения зрения «Поезд Владивосток-Москва»

С помощью визуализации и медитативного состояния вы сформируете у себя образ идеального зрения и этот образ останется с вами после завершения упражнения.

Лечебно-профилактическая гимнастика для глаз по Э.С. Аветисову

Профессор Эдуард Сергеевич Аветисов – корифей советской и российской офтальмологии. Он очень много времени и внимания уделял проблемам профилактики расстройств зрения. Ведь давно известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Особенно уместной и эффективной является профилактика глазных болезней у детей школьного возраста. Дети, освоившие и регулярно делающие простую глазную гимнастику, в большинстве своем застрахованы от возникновения глазных болезней в будущем.

Э.С.Аветисов

Э.С.Аветисов отмечал тот факт, что среди близоруких количество практически здоровых людей в 2 раза меньше, чем среднестатистическое значение. Это обстоятельство, по мнению профессора, свидетельствует о том, насколько важным является общее оздоровление организма в деле профилактики и лечения глазных болезней. Достаточный уровень двигательной активности и хорошая закалка резко увеличивают шансы любого человека избежать близорукости.

Гимнастика для глаз по Аветисову – это разнообразные движения глазами и упражнения на тренировку аккомодации. Регулярное выполнение подобной гимнастики во время пауз в зрительной работе является важной частью бороться со зрительным утомлением и профилактикой близорукости у людей, много читающих и много работающих за компьютером .

Э.С.Аветисов рекомендует при выполнении упражнений придерживаться максимальной амплитуды движений глазами в среднем или медленном темпе. Приступая к занятиям, нужно поэтапно увеличивать нагрузку, начиная с 4-5 повторений каждого упражнения с постепенным их увеличением до 8-12 .

Гимнастика по Аветисову состоит из трех групп упражнений, каждая из которых преследует свою цель.

Группа 1 (улучшающая питание глаз кровью и усиливающая циркуляцию внутриглазной жидкости)

Примечание. Исходное положение для этой группы упражнений — сидя

Поочерёдно крепко зажмуривайте глаза на 3-5 секунд и потом открывайте их на то же время.

Моргайте глазами в быстром темпе на протяжении 10-15 секунд, после чего сделайте паузу на 7-10 секунд. Делайте так 3-4 раза.

Это упражнение улучшает кровообращение и расслабляет глазные мышцы. Указательным пальцем массируйте соответствующий закрытый глаз круговыми движениями на протяжении 1 минуты.

Закройте глаза и тремя пальцами соответствующей руки легко надавливайте на глазные яблоки в течение 1-3 секунд. Повторите эту манипуляцию 3-4 раза.

Прижмите указательными пальцами каждой руки кожу соответствующей надбровной дуги и закройте глаза, при этом пальцы должны оказывать сопротивление мышцам верхних век и лба. Повторите 6-8 раз.

Группа 2 (укрепляющая глазодвигательные мышцы)

Примечания. Во время выполнения этой группы упражнений голова не двигается. Исходное положение – сидя.

Медленно поднимайте взгляд на потолок, а потом переведите его на пол. Делайте так 8-12 раз.

Переводите медленно взгляд в горизонтальном положении: сначала вправо, потом – влево. Сделайте так 8-10 раз.

Медленно переводите взгляд по диагоналях: сначала вправо-вверх, затем влево-вниз и обратно, потом переводите взгляд по другой диагонали – влево-вверх, вправо вниз и обратно. Повторите так 8-10 раз.

Двигайте глаза по кругу сначала против часовой стрелки, потом – за часовой стрелкой. Сделайте 4-6 повторов.

Группа 3 (для тренировки аккомодации)

Примечание. все упражнения из этой группы нужно выполнять стоя

Смотрите вперед в течение 2-3 секунд, потом сосредоточьте взгляд на пальце правой руки, поместив его перед лицом на расстоянии 25-30 сантиметров на уровне носа. По прошествии 3-5 секунд руку опустите. Повторите 10-12 раз.

Это упражнение помогает глазам работать вблизи. Вытяните левую руку перед лицом и смотрите на ее указательный палец в течение 3-5 секунд. Потом начните сгибать руку, приближая палец к носу до тех пор, пока не заметите раздвоение пальца. Проделайте так 6-8 раз.

Вытяните правую руку с выставленным указательным пальцем перед лицом и смотрите на этот палец на протяжении 3-5 секунд. После этого, прикрыв левой ладонью левый глаз на 3-5 секунд, сгибайте и разгибайте правую руку, меняя расстояние от ее указательного пальца к глазам. То же самое проделайте, вытянув левую руку, а правой прикрывая правый глаз. Повторите так 6-8 раз.

Упражнение 4 (“Метка на стекле”)

Примечание. Если вы носите очки, то не снимайте их во время выполнения этого упражнения

На оконном стекле на уровне глаз закрепите цветную метку размером 3-5 мм. после чего вдали за окном найдите объект, находящийся на линии взора, проходящего через метку. Смотрите на метку в течение 1-2 секунд, потом переведите взгляд на удаленный объект на 1-2 секунды, затем снова смотрите на метку, потом – на объект вдали и т.д. Это упражнение рекомендуется выполнять в течение 7 минут, но в первые 2 дня занятий это время ограничьте 5 минутами. Упражняйтесь с меткой на стекле 2-3 раза в день как обоими глазами, так и одним глазом.

Как видите, глазная гимнастика по Аветисову разнообразна и состоит из многих упражнений. Почти все современные комплексы упражнений для глаз используют упражнения из методики Аветисова. Вот, к примеру, видео с демонстрацией одного из таких комплексов:

В последнее время в школах все активней используется альтернатива глазной гимнастике Э.С.Аветисова – методика В.Ф.Базарного .

Следует отметить, что работа с глазами по методу Аветисова дает только профилактический эффект, предупреждая появление спазма аккомодации, застойных явлений в глазах и компьютерного зрительного синдрома. Для тех, кто уже носит очки, значительно эффективней будут занятия по системе Бейтса, направленной на снятие аномального напряжения глазных мышц путем выполнения специальных расслабляющих упражнений .

Источники:
krasmk.dm0.ru, missis-x.com, zorkoezrenie.ru, zrenieostro.com