Катаракта операция в перми

Операция в желтом свете. Новый взгляд на хирургию глаза. Новый взгляд катаракта

Хирургическое лечение катаракты нередко завершается послеоперационным воспалением глазного дна, отеком макулярной области сетчатки, ухудшением и потерей зрения оперированного глаза. В последние годы доказано, что именно физико-химические факторы играют ведущую роль в местном действии лекарств и изделий медицинского назначения на организм человека. Ученые из Ижевска и Перми использовали эти факторы во благо пациентам.

Как смотреть на дно

Сегодня в макро- и микрохирургии глаза при операциях используется фокусированный поток световых лучей белого цвета, который направляется врачом через расширенный зрачок оперируемого глаза в сторону глазного дна без контроля диапазона спектра и мощности светового потока, а также длительности освещенности сетчатки. Из-за гиперосвещенности сетчатки, введения в глаз холодных инструментов и испарения слезной жидкости с поверхности открытого глазного яблока происходит световое, холодовое и дегидратационное повреждение.

Группой специалистов из Ижевска и Перми проведена работа по изучению возможностей повышения безопасности хирургического лечения катаракты путем применения микроосвещенности, изотермичности и увлажненности глаз.

В 2009—2011 гг. заведующий кафедрой общей и клинической фармакологии Ижевской государственной медицинской академии (ИГМА) профессор Александр Ураков, ассистент кафедры акушерства и гинекологии ИГМА кандидат медицинских наук Наталья Уракова и врач-офтальмолог ООО «Поликлиника «Медлайф» кандидат медицинских наук Максим Кашковский провели исследование состояния органов зрения у 50 пациентов в возрасте 50—75 лет, прошедших стандартное хирургическое лечение в связи с катарактой (контрольная группа). Затем определили динамику морфофункционального состояния органа зрения у 12 пациентов в возрасте 50—55 лет до и после хирургического лечения катаракты по «способу Кашковского» (опытная группа). В обеих группах хирургическое лечение катаракты проведено с помощью ультразвуковой факоэмульсификации катаракты с имплантацией интраокулярных линз (ИОЛ).

Оценивались жалобы пациентов, выявляемые врачами симптомы, поставленные диагнозы, технологии выполненных операций, перечень примененных инструментов, оборудования, лекарственных средств, динамика остроты зрения пациентов и состояния сетчатки прооперированного глаза в первые дни после операции. Статистическую обработку цифровых данных проводили с помощью методов вариационной статистики.

Следуя стандарту

Сегодня во время подготовки к стандартной операции по лечению катаракты пациентов размещают в комнатах, где освещенность на высоте 150—170 см от пола находится в пределах 300—700 лк, а в операционной общая освещенность на высоте 80—90 см оценивается в 500—2000 лк. Несмотря на общую яркую освещенность в предоперационной и операционной комнатах, врачи во время подготовки и проведения операции направляют на операционное поле дополнительный, еще более яркий поток белого света с освещенностью области глазного яблока в пределах 30 000—40 000 лк, используя для этого дополнительные источники света.

— Нами проведен мониторинг продолжительности нахождения 12 пациентов (от 62-х до 70 лет) из контрольной группы с возрастной катарактой в предоперационной комнате в период их медикаментозной подготовки к хирургической операции и в операционной комнате во время проведения операции ультразвуковой факоэмульсификации, — рассказывает Максим Кашковский. — Для достижения медикаментозного мидриаза всем пациентам в предоперационной комнате трижды, с интервалом в 5 минут, провели инстилляцию раствора 1% мидриацила. После этого все пациенты продолжали находиться в предоперационной без защитных очков и повязок на глазах. Причем 8 из 12 пациентов находились в предоперационной комнате в течение 15 минут после последней инстилляции и развития мидриаза, а 4 пациента (с осложненными катарактами) — в течение 25 минут.

Длительность операций у пациентов с неосложненной возрастной катарактой составила 12±1 минута, у пациентов с осложненной катарактой — 16±2 минуты. Хирургические инструменты, растворы лекарственных средств и ИОЛ, вводимые в орган зрения, имели температуру в пределах +22—26 °С. После операции у всех пациентов на оперированный глаз была наложена мон-окулярная повязка.

Исследование состояния органа зрения, проведенное у 50 пациентов после стандартной хирургической операции (контрольная группа), показало, что в первый день после операции все пациенты жаловались на слезотечение и затуманенность зрения. При осмотре у всех пациентов констатировано наличие интраокулярной линзы, зафиксированной внутрикапсульно, передняя камера глаза была ближе к глубокой, влага прозрачна, зрачок имел диаметр в пределах 4—5 мм, реакция на свет вялая. У 37 из 50 пациентов были выявлены симптомы воспаления: у 29 пациентов — учащенное мигание век (20—24 в минуту), у 21 пациента — гиперемия и гипертермия склер (локальная температура находилась в пределах 37—37,8 °С), у 17 пациентов — отечность эпителия роговицы и стромы (при этом отек больше в области тоннеля и парацентезов). У большинства пациентов состояние глазного дна было нормальным, однако на глазном дне у

9 пациентов диск зрительного нерва имел бледно-розовый цвет, артерии умеренно сужены, вены несколько полнокровны, макулярная область была отечной.

Наблюдение за больными конт-рольной группы в последующие дни показало положительную динамику симптомов воспаления и полное восстановление функции оперированного глаза через 5—7 дней после операции. Отечность макулярной области сетчатки в оперированных глазах исчезла полностью.

Цвет имеет значение

— После этого нами было определено значение цвета (диапазона видимого спектра излучения) для визуализации внутренних структур глаза, — поясняет руководитель исследования Александр Ураков. — Исследования проводились с помощью операционного микроскопа с использованием стандартных и дополнительных цветных фильтров, обеспечивающих освещенность глаза во всем цветовом диапазоне спектра видимого излучения с акцентом на диапазон спектра желтого излучения. Результаты показали, что хорошая визуализация структур глаза может быть достигнута не только при освещении их светом любого цвета, но при разной степени освещенности. В норме стекловидное тело, хрусталик и жидкость передней камеры глаза прозрачны и практически бесцветны, а кровь в кровеносных сосудах глаза имеет красный цвет. Поэтому для визуализации прозрачных и бесцветных тканей, а также крови при кровотечениях и относительно прозрачных оранжево-красных тканей, пронизанных красными кровеносными сосудами, требуется специальная «окраска» тканей. Дело в том, что для качественной визуализации невооруженным глазом человека бесцветных прозрачных и оранжево-красных полупрозрачных тканей необходимо наличие существенной разницы в степени освещенности тканей, особенно на границе их разделения или контакта друг с другом.

Проведенное изучение спектров излучения тканей показало, что направленный внутрь глаза свет в «белом» диапазоне отражается от глазного дна не в «белом», а в «желтом» и «желто-красном» диапазонах спектра излучения. Это происходит потому, что лучи белого света падают на глазное дно и, в том числе, в область макулярного (желтого) пятна сетчатки, богатой красными кровеносными сосудами, а оттуда отражаются в виде рассеянного желтого и желто-красного цвета, который к тому же не является фокусированным, а представляет собой рассеянный свет.

Освещение открытого глазного яблока желтым рассеянным светом не требует для улучшения визуализации прозрачных бесцветных и красных тканей наличия отраженного рассеянного желтого света, идущего от «желтой» сетчатки, поскольку ткани освещаются рассеянным желтым светом, идущим снаружи от источника света, снабженного световым фильтром. Это позволяет снизить мощность используемого источника света и степень освещенности органа зрения, поскольку для визуализации непрозрачных и прозрачных тканей не требуется освещать дважды всю толщу тканей (хода луча света «туда и обратно»). Причем увеличение яркости рассеянного желтого света позволяет выявить минимальное значение яркости освещения внутренних структур глаза, обеспечивающее их визуализацию.

— Мы ввели новое понятие «светоконтрастирование» бесцветных, относительно прозрачных и невидимых при обычном освещении структур глаза, что означает изменение их степени освещенности относительно друг друга, — продолжает Александр Ураков. — Для уменьшения повреждающего действия света на сетчатку мы предлагаем создавать светоконтрастирование рассеянным желтым светом с определенной яркостью. В качестве безопасного «светоконтрастирующего» воздействия можно использовать наружный рассеянный желтый цвет с длиной волны 570—590 нм с возрастающей яркостью.

Способ Кашковского

На основании опыта исследователи предполагали, что изотермичность и увлажненность открытого глазного яблока также позволят повысить безопасность хирургического лечения катаракты. Для проверки гипотезы были проведены исследования в ходе лечения 12 пациентов опытной группы. Для предоперационной подготовки больных расположили в темном помещении. Операции также были проведены при полной общей темноте, но с локальным микроосвещением глаза рассеянным желтым светом от операционного микроскопа со специальным желтым фильтром, который был установлен на минимальную яркость. Кроме того, во время операции инструменты, лекарства и ИОЛ вводились в глаз нагретыми до +37 °С, открытое глазное яблоко непрерывно орошалось раствором 0,9% натрия хлорида с помощью глазной капельницы, обеспечивающей падение капель сверху вниз с частотой 12 капель в минуту. Период предоперационной подготовки пациентов продолжался 25—35 минут, сама операция заняла 14—17 минут.

Проведенное в первый день после операции исследование состояния органа зрения показало, что у всех пациентов констатировано наличие интраокулярной линзы, зафиксированной внутрикапсульно. Передняя камера глаза была ближе к глубокой, влага прозрачна, зрачок имел диаметр в пределах 4—5 мм, реакция на свет вялая. Состояние глазного дна оперированных глаз было нормальным у всех пациентов.

При этом 6 из 12 пациентов жаловались на слезотечение, у 3 из них выявлены симптомы воспаления глаза: учащенное мигание век (20—22 в минуту), гиперемированная и гипертермированная склера (локальная температура в пределах +37—37,3 °С), отечные эпителий роговицы и строма (отек больше в области тоннеля и парацентезов). Наблюдение за динамикой симптомов воспаления оперированных глаз показало, что они постепенно исчезли через 3—5 дней после операции. Следовательно, предложенный способ лечения уменьшает частоту и выраженность послеоперационного воспаления оперированного глаза и исключает послеоперационный отек макулярной области сетчатки (синдром Ирвита—Гасса).

Таким образом, хирургическое лечение катаракты в темноте (включая подготовку пациента к операции) в условиях изотермичности, увлажненности и микроосвещенности глаза рассеянным желтым светом исключает чрезмерную освещенность сетчатки, ее световое повреждение и повреждение конъюнктивы дегидратацией и охлаждением. Ученые считают, что разработанный ими способ хирургического лечения катаракты (получивший название «Способ Кашковского») имеет все основания для включения в стандарт оказания офтальмологической помощи при плановых и стандартных операциях для повышения их безопасности.

Светлана СКОРОХОД; Пермь

холецистита диагностика

Однако здоровые молекулы белка р53 не способны оказывать свое положительное влияние в силу того, что значительно проигрывают в количестве мутантым молекулам данного белка.

Здесь самое главное выполнять упражнения качественно необходимо научиться чувствовать как напрягаются мышцы живота. Через час смойте прохладной водой с лимонным соком (чайная ложка сока на литр воды). Опанасенко, О.

Как пишет научный журнал Journal of Research on Adolescence, если родители ожидают проблем со своими подростающими детьми, то, как правило, они эти проблемы получают. Иначе возможно повреждение органов и сосудов плевральной полости. Согласно публикации в журнале, с момента её введения наблюдается лишь незначительное уменьшение случав постановки позднего диагноза. Кроме магнетического действия и усиления сексуальной привлекательности, духи с феромонами способны привнести в вашу жизнь гармонию, ощущение счастья, излечить от депрессии, оказывать успокаивающее действие. Запускается процесс похожий на создание новообразований деление и рост, но в отличие от рака, этот процесс вовремя останавливается.

Все это входит в противоречие как со здравым смыслом и моральными принципами, так и с юридическими нормами, регламентирующими деятельность медицинских работников. Однако почему так много говорят о Пастере в наши дни? Почему он продолжает быть примером, как в вопросах науки, так и в вопросах порядочности, тогда как Бешам не так уж и часто цитируется, и не случайно ли то немногое, что говорят, всегда ошибочно? Откроем некоторые словари. У больных после инсульта, под влиянием санаторного лечения. Первая за 5 минут до контрольных выпрыгиваний выполнила по 3-5 повторов приседаний с критическим весом.

Величину мышечного тонуса определяют с помощью специального прибора — механического или электрического миотонометра (мио — мышца, тон — тонус, метр — измерение). Вся эта работа не была напрасной, спустя три месяца врачи сказали, что она здорова.

Такой рентген назначают пациентам для того, чтобы уточнить предполагаемый диагноз заболевания и в дальнейшем произвести правильное лечение определенного. Не менее редко острый эрозивно-язвенный процесс выявляется при ранениях и травмах, осложняющихся сепсисом. Далее – о музыкальном сопровождении. Однако на деле, похоже, все оказывается сложнее. Она хорошо помогает организму, когда он истощен.

Возможны явления сахарного диабета, а при имеющемся диабете — усиление гипергликемии и кетоз, а также аллергические реакции, что требует отмены препарата. Другие данные, полученные в ходе экологических, клинических исследований, аутопсий, свидетельствуют о том, что повышение содержания уровня магния потенциально защищает от сердечно–сосудистых заболеваний.

Утром и вечером каждого дня съедайте зубчик чеснока и 100 г меда..

Я так привык к состоянию легкости, что уже лет пять не представляю себе другого образа жизни — летом ем только овощи, в основном в сыром виде.

Лучевая терапия как самостоятельный метод может проводиться при неоперабельных формах рака щитовидной железы. В яичниках созревают яйцеклетки и вырабатываются гормоны, которые придают фигуре соблазнительные формы, делают привлекательнее и сексуальнее. Лечение не дешевое, но на препарат Менопур цена не поднималась уже несколько месяцев.

Дети растут во время сна. Но если вы случайно проглотили жидкость, ничего страшного Я знаю, что сок хрена смешивают с лимонным соком и пьют три раза в день при стоматите ВНИМАНИЕ! Препараты из корня хрена противопоказаны при гастрите, язве желудка, болезнях кишечника, печени, почек. Но, тем не менее, они всегда вызывают искренний смех. При повреждениях 1-й степени спортсмен может выйти на поле после исчезновения боли.

Рыжих обосновал и другую важнейшую идею. Удивительно, но в России и сейчас можно встретить такое спортивное питание, тем не менее на рынке появились и высококачественные, сбалансированные гейнеры, которые содержат очищенный белок с высокой биологической ценностью, содержат специальные углеводы и многие другие полезные вещества.

Как и любая пластическая операция, ринопластика требует удовлетворительного состояния здоровья. Описанные ингредиенты способны вызвать проблемы со здоровьем для людей, которые принимают определенные виды медикаментов. Проблема борьбы с болью является очень актуальной для спортсменов; спектр имеющихся в арсенале врача болеутоляющих средств велик, однако требует дифференцированного применения. Прежде всего, неврозы проявляются астеническим синдромом – повышенной утомляемости, вегетативных расстройств, нарушении сна, истощении нервно – психического процесса.

Сложно перечислить все точки соприкосновения биохимии и медицины. Регулярные перекусы в ущерб работе могут ему не понравиться.

Фрукторианец: Верно, но а если например собирать фрукты, которые сами по себе падают с дерева Праноед: Это тоже является негуманным действием, так как фрукты хоть и не являются живыми организмами, но они хранят в себе возможное потомство, и являются средой для его формирования, а также элементом природы, который не подлежит разрушению относительно принципов гуманности. Плоская спина означает сглаженность всех изгибов позвоночника, что нередко обуславливает развитие сколиоза. Но достаточно изменить направление потока с помощью воздушных заслонок, и кондиционер не причинит никакого вреда. Прежде всего – строгая диета. В 28,5% — интерферон был. (иммунным), титр которого составил 50 ед/мл и только в 14,2% выявлялся а (вирусный) интерферон в титре 20, 2 ед/мл.

Таким образом, если такой протез состоит из трех коронок, то приблизительная цена составит 10,5 тысяч рублей, но при этом, следует учитывать и стоимость временных протезов, которые устанавливаются пациенту на тот период времени, пока лаборатория изготавливает постоянные аналоги. В 2 наблюдениях у больных развилась непроходимость тонкой кишки на уровне еюностомы.

Выступая на прессконференции по итогам деятельности ленинградского управления ФАС за год, Грецкий рассказал, что сотрудники ведомства выявили нарушения при проведении открытого аукциона на поставку инсулина для льготных категорий граждан в году. Многие специалисты рекомендуют биопсию или тонкоигольную аспирацию для подтверждения поражения паховых лимфатических узлов, если намечается радикальное иссечение опухоли одним блоком.

В связи с этим во многих европейских странах, таких, как Франция, Канада, Нидерланды, Бельгия, Швейцария и другие, на правительственном уровне пытаются контролировать ситуацию. Изобилие информации, которой нынче перенасыщены журналы и Интернет, легко могут сбить с толку начинающих атлетов, поскольку содержат зачастую противоположные рекомендации. Взбить венчиком до однородной массы. Несмотря ни на какие старания.

То же самое касалось витамина Е, цинка и фолиевой кислоты. Пронация и супинация стопы производятся главным образом теми мышцами голени, которые имеют прикрепления на медиальном или латеральном крае стопы. cm нашла много интересных картинок, теперь совершенствую свое мастерство и вам советую. Например, если тигр стремится убить человека, то он осуществляет биологическое воздействие, направленное по отношению к этому человеку. Окклюзия артерий дает начало некрозу ткани головного мозга, а раздражение ангиорецепторов тромбом сопровождается спазмом или последующим парезом стенок сосуда и рефлекторным отеком ткани. Чистка зубов вызывает болезни сердца Холестерин защищает женщин от болезней сердца?

byz.simptomy-neduga.ru

Лечение сахарного диабета: основные принципы

Один из современных методов лечения сахарного диабета — инсулиновая помпа. Это электронный аппарат для интенсивной инсулинотерапии. 9 июл 2011 Методист с 25 летним стажем Сергей Георгиевич Алтухов рассказывает о лечении астмы и диабета методом

Гипертония. Цигун. Комплекс упражнений. Народная медицина. Гипертоническая болезнь, лечение гипертонии упражнениями в течение 1-3 мин в сочетании с дыханием (обращать внимание на полный выдох). 16.

Сегодня в гостях

Сегодня в гостях — Веретенникова Людмила Герасимовна. заведующая отделением микрохирургии глаза Пермской краевой клинической больницы, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории.

Насколько широко распространены глазные заболевания — другими словами, какова вероятность встречи с врачом-офтальмологом?

— Практически каждый человек на протяжении своей жизни не раз встречается с офтальмологом. При рождении ребенка его обязательно осматривает врач — необходимо исключить врожденную патологию глаз. В начале первых месяцев жизни с этой же целью проводятся регулярные осмотры. Кроме того, при прохождении родовых путей матери могут возникнуть определенные заболевания, бывают конъюнктивиты. Их профилактикой и занимается офтальмолог на первых неделях жизни малыша. Затем при поступлении в школу, институт, при устройстве на работу каждый человек также проходит осмотр. При этом определяют остроту зрения и вероятность сопутствующих глазных заболеваний. Практически для любой работы зрение необходимо — 95% информации об окружающем мире человек получает через глаза, поэтому и дворнику, и космонавту — всем на любой работе нужно хорошее зрение.

Известно, что одним из главных профилей деятельности клиники сейчас является хирургическое лечение глазных патологий. Как Вы считаете, какие заболевания этой сферы превалируют сейчас в практике врачей краевой офтальмологии?

— В практике врачей Краевой офтальмологической больницы чаще всего сейчас встречается такое широко распространенное заболевание, как катаракта. Оно развивается в большей или меньшей степени у всех людей после 50 лет. Как правило, это возрастная катаракта, и бояться ее не надо, катаракта — заболевание излечимое. Просто нужно проходить регулярные осмотры у окулиста, чтобы вовремя сделать операцию и восстановить зрение.

По статистике близоруких людей с каждым годом становится все больше. Чем вы можете это объяснить?

— Наше время диктует нам свои правила — мы живем с большими зрительными нагрузками. Начиная с детского сада и даже с яслей ребенок много видит, много слышит. Наравне с этим он вынужден и много читать. Кроме того, дети смотрят телевизор, а в компьютерные игры начинают играть практически с пеленок. И конечно, если зрительная нагрузка сочетается с неправильным освещением, если не регулируется длительность этой нагрузки, у малышей появляется тенденция к близорукости. А в последствии, когда мы учимся, сдаем экзамены, работаем нагрузка зрительная становится очень значительной. И только соблюдение гигиенических правил позволяет в той или иной степени предотвратить развитие близорукости. По крайней мере, стараться это делать надо. Нужно следить за освещением рабочего места, за интервалами нагрузки и отдыха, за расстоянием от монитора или книги до глаз.

Есть ли способы сохранить зрение и восстановить уже начавшее меняться зрение без операции? Есть ли альтернатива хирургической и лазерной коррекции?

— Если у человека на протяжении многих лет близорукость стабильная — не прогрессирующая и не осложненная, — операцию ему делать не нужно. Зачем без необходимости что-то менять в структуре глазного яблока, роговицы? Как говорится, лучшая операция — несделанная операция. При близорукости слабой степени альтернатива хирургической и лазерной коррекции — просто радоваться жизни, соблюдать гигиенические правила зрительной работы и быть физически активными, это очень помогает сохранить зрение. К лазерной коррекцию стоит обращаться, например, когда у человека близорукость такой степени, что ему трудно пользоваться очками или когда работа не позволяет ему носить очки. Если медицинских показаний для лазерной коррекции нет, операция будет считаться не лечебной, а косметической, и сделать ее можно будет только в специальных платных клиниках. Медицинские показания для лазерной коррекции могут быть, например, в том случае, когда, один глаз видит 100%, а второй — высоко близорукий (–6 или –8), и человеку трудно носить очки или даже невозможно, а контактную коррекцию он переносит плохо.

Как вы относитесь к лазерным операциям? Стоит ли делать такую операцию в 30 лет и не вызовет ли она каких-либо побочных эффектов?

— Я уже говорила, что лучшая операция — это несделанная операция, но все в ваших руках. Если вы считаете, что вам трудно работать, если вам невозможно носить очки, если у вас проблема с контактными линзами, такую операцию сделать можно. Показания к ней могут быть и в более раннем возрасте, чем 30 лет, и в более позднем. В каждом конкретном случае врач-офтальмолог после осмотра даст рекомендацию — стоит или не стоит делать операцию.

Как вы относитесь к методике восстановления зрения скандально известного доктора Норбекова, а также использованию сетчатых очков, БАДов и народных средств для улучшения остроты зрения?

— Как хирург и как врач с огромным стажем работы я отношусь очень недоверчиво к БАДам и к так называемым народным средствам лечения. Такое заболевание, как катаракту, например, невозможно вылечить ни одним из видов капель, таблеток или БАДов. Самое правильное — вовремя сделать операцию. Когда люди долго и с большой настойчивостью пытаются избавиться от катаракты перечисленными вами способами, бывает так, что хирургу потом уже очень трудно вернуть зрение — катаракта становится осложненной. Врачу тяжело оперировать, и результат становится непредсказуемым, иногда и плохим.

Люди, которые никогда не жаловались на зрение, вдруг в какой-то момент понимают, что читать становится все сложнее. Есть профилактические средства, которые помогают восстановить зрение?

— Профилактическим средством, которое может восстановить наше зрение, является, конечно, здоровый образ жизни: занятия физкультурой, работа с удовольствием, отдых — тоже с удовольствием. Нужно много ходить, гулять, пользоваться как можно больше и при любой возможности физическими нагрузками. Я всегда советую молодежи побольше танцевать, улыбаться. Если снижение зрения наступает в 40 лет и после — мы не можем читать, отдаляем текст от себя, не можем вдеть нитку в иголку и т.д. — это нормальный физиологический процесс, возрастные издержки, и очки здесь прекрасно помогут увидеть вблизи все, что нужно. К сожалению, при возрастной дальнозоркости корригирующих операций на сегодняшний день не делают, поэтому лучше всего пользоваться очками.

Хотелось бы перейти к более конкретным и практическим вопросам. Люди, работающие за компьютером, знают, что к концу рабочего дня перед глазами появляется туман, буквы расплываются и глаза краснеют. Что вы как специалист посоветуете?

— Этот вопрос очень часто задают офтальмологам. На сегодняшний день нет ни одного ученика или студента, который не пользуется компьютером. И конечно, на работе все мы тоже постоянно им пользуемся. Какую я могу дать рекомендацию? Первое, что я советую, — опять же, несмотря на нашу «сидячую» работу, вести активный образ жизни. Лучше всего сочетать зрительную работу с физической нагрузкой — быстрая прогулка по улице здесь вполне подойдет. Не забывайте, что через каждые 45 минут — читаем ли мы книгу или работаем за компьютером — нужно делать перерыв. Можно посмотреть вдаль на проплывающие облака, понаблюдать за полетом птиц. Мышцы в этот момент расслабляются, и глаз отдыхает. Ну и конечно, нам очень помогут капли «Натуральная слеза». Дело в том, что при работе с компьютером возникает синдром сухого глаза. Роговица и глазное яблоко, которое ее покрывает и защищает, немного высыхают. И мы должны помогать глазу и увлажнять его — это самая главная проблема сегодняшнего дня. Решается она без труда — с помощью доступных всем капель «Натуральная слеза», их вы найдете в любой аптеке. Капли можно держать на рабочем месте и закапывать 3-4 раза в день — по мере того, как вы чувствуете, что глаза краснеют, когда начинаете испытывать неприятные ощущения, жмуриться и т.д. Это вам очень поможет. Весной и осенью принимайте витамины, лучше всего в натуральном виде — черника, морковь, лимон. Витамины в таблетках тоже подойдут. На сегодняшний день есть очень хорошие поддерживающие зрение комплексы.

Что вы пожелаете нашим читателям?

— Здоровья, конечно, и хорошего зрения. А оно будет только тогда, когда мы сочетаем любимую работу с хорошим отдыхом и радуемся жизни.

Источники:
pundef.ucoz.ru, byz.simptomy-neduga.ru, ldeco.ru, medportal.prm.ru