Шпинат против куриной слепоты

Если добавить в Ваш привычный бутерброд лист шпината вы значительно уменьшите риск возниконовения куриной слепоты. Лист шпината, добавленный в ваш рацион к завтраку, пополнит на 20% дневную норму витамина А. Витамин А участвует в образовании веществ, которые позволяют видеть в темноте, а также влияет на защиту зрения от изменений, связанных с возрастом, в частности потускнению радужной оболочки, что очень опасно.

Следующие статьи

• Предупреждения нарушений зрения у детей.
• Чем занять себя зимой: необычные виды спорта
• Ошибка 404

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением