Похудеть не так уж и легко ,как кажется! Для того чтобы похудеть нужно побольше физических упражнений. Нужно стараться сжигать больше энергии чем вы получаете с пищей. С начало нужно набраться терпения и выполнять упражнения утром. Знаю это не легко ,как кажется , но это 1-ый шаг к похудению. Еще попробуйте ходить до работы пешком, если [...]
Поделитесь своим мнением