Визин для работы за компьютером

ВИЗИН® помогает тем, кто проводит за компьютером
день и ночь

Вы постоянно проводите время за компьютером: для работы или учебы днем и для развлечения – вечером.Но когда Вы долго смотрите на экран, то реже моргаете, что может привести к сухости и ощущению усталости глаз даже при использовании специальных очков для геймеров. В результате напряжение глаз отвлекает и мешает сконцентрироваться. А наутро Выс огорчением смотрите на себя в зеркалои можете заметить, что после ночного бдения глаза покраснели. Показываться в таком виде на работе или в учебном заведении совсем не хочется.

И в этом случае решить проблему красных глаз ВИЗИН® Классический и ощущения напряжения глаз ВИЗИН® Чистая Слеза помогаютпрепараты ВИЗИН®.

Как действуют капли

Справиться с красными глазами помогает ВИЗИН Классический:

Для уменьшения сухости, напряжения и усталости глаз от монитора подойдет ВИЗИН Чистая Слеза:

Если Вы серьезно задумались над тем, как сберечь глаза, посоветуйтесь с врачом и внимательно прочтите инструкцию .

*ВИЗИН ® Классический целесообразно применять только при легком раздражении глаз.

**Инструкция по медицинскому применению препарата. ВИЗИН ® Чистая Слеза является медицинским изделием.

Необходимо ознакомиться с инструкцией .
Проконсультируйтесь со специалистом

ООО "Джонсон & Джонсон", Россия, 2010-2016 r.
Этот сайт принадлежит компании ООО «Джонсон & Джонсон»,
которая полностью отвечает за его содержимое.
Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России и СНГ.
Последнее обновление: 25/01/2016 .

Нажимая кнопку «Поделиться в социальных сетях», я подтверждаю, что выражаю собственное мнение о продукте ВИЗИН®. Мое мнение основано исключительно на моей собственной оценке данного продукта, я подтверждаю, что оно не мотивировано получением каких-либо благ или преференций производителя / импортера / продавцов продукта.

Отпускается без рецепта. ООО «Джонсон & Джонсон»,
г. Москва, ул. Крылатская, д. 17, стр. 2, тел. (495) 726–55–55, факс: (495) 580–90–29.

Регистрационное удостоверение ВИЗИН ® Классический П N013621/01 от 02.04.2008.
Регистрационное удостоверение ВИЗИН ® Чистая Слеза и ВИЗИН ® Чистая Слеза (на 1 день) № ФСЗ 2009/05110 от 28.12.2011.
Регистрационное удостоверение ВИЗИН ® Алерджи П N014198/01 от 22.07.2011.

Усталость глаз от компьютера

Современному человеку часто приходится работать за компьютером. При этом глаза устают и испытывают сильную нагрузку, что может отразиться на их здоровье. При длительном нахождении за монитором компьютера наблюдается резкое сокращение частоты морганий, следствием чего является появление сухости и покраснения слизистой оболочки. Нехватка увлажнения в свою очередь приводит к ощущению «песка в глазах». рези, усталости.

Усталость глаз от компьютера

Термин «компьютерный зрительный синдром» был введен в 1998 году Американской ассоциацией оптометристов 1. Он представляет собой комплекс расстройств, которые связаны с работой за компьютерным монитором. К основным симптомам данного синдрома относятся головная боль, зрительный дискомфорт, повышенная утомляемость, снижение остроты зрения, боль в шее и спине, сухость, усталость и раздраженность глаз. При ухудшении состояния могут наблюдаться слезотечение и повышенная чувствительность к свету.

1 РОО УР «Ассоциация руководителей офтальмологических клиник», отчет «Экспертная оценка эффективности и безопасности продукции с зарегистрированным товарным знаком «VISINE ® » от 01.02.2012.

Почему глаза болят от компьютера?

Усталость глаз от компьютера объясняется воздействием электромагнитного излучения, которое негативно влияет на проведение импульсов в зрительном анализаторе и сетчатке, снижает функции зрительной системы и контрастную чувствительность. Продолжительная работа на близком расстоянии от экрана монитора приводит к статическому напряжению аккомодационной внутриглазной мышцы, в результате чего нарушаются микроциркуляция и метаболизм глазных мышц. Данные процессы сопровождаются такими симптомами, как зрительная усталость, снижение зрения, затруднение фокусировки равноудаленных предметов.

Способы уменьшения нагрузки на глаза при работе за монитором компьютера

Защита глаз при работе за монитором необходима для сохранения их здоровья. Рекомендации, что делать, если болят глаза от компьютера, и как уменьшить зрительную нагрузку от монитора, читайте ниже.

Перерывы в работе. При длительном зрительном контакте с экраном монитора чувствуется усталость глаз. Для предотвращения появления таких симптомов рекомендуется в течение каждых 45-60 минут работы устраивать 5-минутные перерывы. При наличии прогрессирующей близорукости перерывы на отдых делают на 3 минуты через каждые 15 минут с перефокусировкой взгляда вдаль. Согласно требованиям, которые разработаны Госсанэпиднадзором, общее время работы за монитором не должно быть более 6 часов.

Удобное рабочее место. Во избежание усталости глаз от компьютера рекомендуется выбирать удобное ортопедическое кресло с подлокотниками и подголовником для нахождения за рабочим местом. Жидкокристаллический монитор, в отличие от электронно-лучевого, обеспечивает меньший уровень излучения, поэтому более безопасен для здоровья. Во избежание перегрузки кисти руки под запястье следует положить мягкую подкладку.

Употребление витаминов. Положительное воздействие на глаза человека оказывают витамины А, B2, E и C. Витамин A нужен для обеспечения нормального функционирования сетчатки. Органическое соединение содержится в овощах и фруктах оранжевого цвета, сливочном масле и молоке.

Благодаря действию витамина E, который находится в орехах, шпинате и семечках, значительно уменьшается вероятность возрастной макулярной дегенерации (изменения сетчатки). Витамин C, способствующий укреплению капилляров глаза, содержится в болгарском перце, цветной капусте, красной смородине и цитрусовых. Благодаря действию витамина B2, содержащегося в дрожжах, мясных субпродуктах и рыбе, обеспечивается достаточное кровоснабжение глаз. В осенне-зимнее время, чтобы не уставали глаза от монитора, рекомендуется принимать минерально-витаминные комплексы.

Использование капель ВИЗИН ® Чистая Слеза. Капли содержат TS-полисахарид. молекулярная структура которого максимально приближена к натуральной слезе человека. Если болят глаза при работе за компьютером, использование капель для глаз способствуют восстановлению и стабильности слезной глазной пленки. Препарат рекомендован Ассоциацией руководителей офтальмологических клиник для регулярного применения. Капли ВИЗИН ® Чистая Слеза на 1 день не содержат в своем составе консервантов. Это позволяет использовать капли для глаз даже при ношении контактных линз.

Правила работы за монитором компьютера

Защита глаз от компьютера обеспечивается благодаря выполнению следующих правил

Поза. За компьютерным монитором следует сидеть ровно (не сутулясь), опираясь спиной о спинку кресла. При этом спина в поясничном отделе должна быть прогнута немного вперед. Соблюдение данных условий значительно снижает нагрузку на шейные позвонки и на глаза при работе за компьютером.

Расстояние от глаз до монитора. Глаза устают от монитора, если компьютер расположен очень близко или наоборот слишком далеко. Монитор должен находиться на расстоянии 55-60 см, что соответствует расстоянию вытянутой руки. Его следует наклонить под небольшим углом к работающему человеку (при этом нижняя часть экрана располагается немного ближе).

Освещение. Чтобы глаза не уставали, на компьютер и в поле зрения работающего не должны попадать блики и отражения. Слишком яркое освещение создает препятствия для нормального зрительного восприятия изображения на экране (изменяется яркость оттенков, теряется контрастность и др.). Также свет не должен быть очень слабым, так как в этом случае быстрее появляется общая утомляемость. При нахождении за монитором оптимально использовать рассеянное освещение. Данный вариант способствует снижению усталости глаз и уменьшению нагрузки на зрение.

Получить дополнительную информацию о каплях ВИЗИН ® Чистая Слеза можно по телефону 8 (495) 726-55-55.

Необходимо ознакомиться с инструкцией .
Проконсультируйтесь со специалистом

ООО "Джонсон & Джонсон", Россия, 2010-2016 r.
Этот сайт принадлежит компании ООО «Джонсон & Джонсон»,
которая полностью отвечает за его содержимое.
Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России и СНГ.
Последнее обновление: 25/01/2016 .

Нажимая кнопку «Поделиться в социальных сетях», я подтверждаю, что выражаю собственное мнение о продукте ВИЗИН®. Мое мнение основано исключительно на моей собственной оценке данного продукта, я подтверждаю, что оно не мотивировано получением каких-либо благ или преференций производителя / импортера / продавцов продукта.

Отпускается без рецепта. ООО «Джонсон & Джонсон»,
г. Москва, ул. Крылатская, д. 17, стр. 2, тел. (495) 726–55–55, факс: (495) 580–90–29.

Регистрационное удостоверение ВИЗИН ® Классический П N013621/01 от 02.04.2008.
Регистрационное удостоверение ВИЗИН ® Чистая Слеза и ВИЗИН ® Чистая Слеза (на 1 день) № ФСЗ 2009/05110 от 28.12.2011.
Регистрационное удостоверение ВИЗИН ® Алерджи П N014198/01 от 22.07.2011.

Капли для глаз при работе с компьютером

В современном темпе жизни люди все больше времени проводят за компьютером. Такая работа напрямую связана со значительной зрительной нагрузкой, которая в результате приводит к ряду проблем со зрением и с состоянием глаз в частности. Это происходит в результате того, что во время работы за компьютером люди фиксируют свой взгляд на определенной точке, и он практически не движется. Также, многие офтальмологи обращают внимание своих пациентов на то, что во время работы за компьютером, или же во время просмотра видеороликов на мониторе ПК, люди внимательно наблюдают за всем, что происходит на экране и, в результате, намного меньше моргают. А так как монитор компьютера находится в непосредственной близи от глаз, то это ведет к тому, что со временем слизистая оболочка глаза меньше увлажняется. К сожалению, вредное влияние компьютера на глаза ощутимо не сразу, именно поэтому большинство пациентов обращаются за помощью к офтальмологам в тот момент, когда начинают ощущать дискомфорт, замечают ухудшение зрения, или начинают страдать от постоянной головной боли.

Что такое синдром сухого глаза и как с ним бороться

Синдром сухого глаза – это сравнительно новая болезнь, которая появилась в результате технического прогресса, а именно, с массовым использованием компьютеров, как в работе, так и в качестве одного из способов проведения своего досуга. Эта болезнь характеризуется постоянным дискомфортом, который появляется в результате высыхания слезной оболочки глазного яблока.

Основными симптомами синдрома сухого глаза являются:

1. Раздражение глаз, которое сопровождается зудом или жжением
2. Покраснение белков очного яблока
3. Нечеткость зрения
4. В некоторых случаях слезотечение.

При постоянной работе за компьютером эти симптомы могут проявляться не все сразу. Наличие хотя бы одного из выше указанных симптомов уже говорит о необходимости консультации с офтальмологом. Также, в аптеках продаются специальные капли для глаз при работе за компьютером. Эти капли еще называют не совсем научным названием «искусственные слезы». Они увлажняют слизистую оболочку очного яблока и, тем самым, убирают неприятные ощущения. Но при выборе подобных препаратов, а они в аптеках представлены в достаточно широком ассортименте, надо учитывать тот факт, что большинство из подобных капель устраняют только визуальные симптомы, а именно покраснение глаз. Но такой эффект мало того что носит сугубо косметический характер, на самом деле больше вредит глазам, чем приносит пользы. Дело в том, что действие подобных препаратов основано на сужении сосудов очного яблока, что в результате может привести к нарушению кровообращения в переднем отделе глаз и не устранить проблему, а наоборот, еще больше усугубить ее. Поэтому при выборе подобных препаратов стоит проконсультироваться с офтальмологом и детально изучить инструкцию к конкретному препарату.

Вещество под названием гидрохлорид тетризолина входит в состав большинства глазных капель, которые быстро устраняют практически все симптомы синдрома сухого глаза во время продолжительной работы за компьютером. Вместо этого вещества часто в состав препаратов входит его аналог. Гидрохлорид тетризолина достаточно быстро сужает сосуды очного яблока и нейтрализует все неприятные ощущения. Но при длительном применении препаратов, которые изготовлены на основе этого вещества, в определенный момент происходит чрезмерное сужение очных сосудов, что в результате производит к временному дефициту кислорода в очных яблоках. Из-за этого глаза начинают краснеть еще больше. Кроме этого, гидрохлорид тетризолина может вызвать такие симптомы как расширение зрачков и учащенное сердцебиение, бессонница и перевозбуждение. Но такие симптомы, как правило, возникают в результате передозировки или, же бесконтрольного применения подобных препаратов.

Кроме специальных глазных капель важно при работе на компьютере соблюдать специально разработанный офтальмологами режим зрительной нагрузки. Это значит, что необходимо работу на ПК чередовать с отдыхом. Каждый час надо условно разделить на 45 минут работы и 15 минут отдыха. В эти 15 минут можно выполнять специальный комплекс упражнений для глаз, можно, если есть в этом необходимость, сделать специальную примочку или компресс, а можно просто посидеть несколько минут с закрытыми глазами. Во время работы стоит использовать специальные «компьютерные очки», которые можно приобрести в свободной продаже, а также научиться часто моргать во время работы. Так как редкое моргание и является основной причиной сухости поверхности очного яблока. Также многие офтальмологи, вместе с выше приведенными рекомендациями, советуют людям, которые много времени проводят за компьютером, принимать специальные натуральные растительные комплексы, которые содержат экстракт черники, антиоксиданты и лютеин.

Виды капель для снятия усталости глаз и их применение

В наше время препараты для снятия усталости глаз во время работы за компьютером можно назвать одними из самых востребованных. Самыми популярными среди потребителей в нашей стране можно назвать такие глазные капли как Оксиал, Слеза натуральная, Визин чистая слеза, Хилозар-Комод и т.п. Все эти капли объединяет то, что в их состав входят вещества, которые создают своеобразную защитную пленку вокруг поверхности глазного яблока, которая препятствует ее пересыханию во время работы за компьютером. Все эти капли характеризуются совершено разными терапевтическими свойствами, поэтому пользоваться ими надо строго по рекомендации врача – от 1 до 10 раз в сутки.

Также, особое внимание при выборе глазных капель стоит уделить тем людям, которые пользуются контактными линзами. Существуют специальные капли, которые можно закапывать, не снимая контактных линз. К таким препаратам относятся, например, Хило-Комод и Оксиал. Но перед применением большинства глазных капель надо обязательно снять контактные линзы. При этом надеть их назад и возобновить работу за компьютером можно будет только по истечению некоторого времени. Как правило, перерыв между приемом препарата и одеванием линз становит минимум 20 минут.

Достаточно частым явлением является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов глазных капель. В некоторых случаях эта непереносимость заметна сразу, а в некоторых случаях протекает на первый взгляд бессимптомно, но в результате может быть чревата тяжелыми последствиями. Именно поэтому рекомендуется не делать слепой выбор пользу того или иного препарата, а принимать капли только после консультации со специалистом. При этом визит к офтальмологу надо будет обязательно повторить приблизительно через месяц после начала приема препарата, чтобы врач мог объективно оценить переносимость организмов конкретных глазных капель.

Существуют и так называемые «экстренные косметические средства» среди глазных капель, сминающих усталость глаз. Длительное их применение не только приносит существенный вред глазам, но и вызывает привыкание. Эти капли только визуально убирают симптомы уставших глаз. Они не устраняют пересыхание поверхности глазного яблока. К подобным препаратам относится, например, Визин. Но не стоит путать этот препарат с его, же модификацией под названием Визин чистая слеза, который действительно обладает увлажняющим действием.

Народные средства для снятия усталости глаз

Народные средства для снятия усталости глаз, если сравнивать их с препаратами традиционной медицины, во-первых, стоят намного дешевле, а во-вторых, у них существенно меньше противопоказаний. Но, несмотря на этот факт, использование народных средств для устранения усталости глаз и для лечения синдрома сухого глаза также надо обсудить с офтальмологом.

К народным средствам для снятия усталости глаз принято относить:

Самыми простыми народными средствами по уходу за глазами считаются примочки и промывания. Для приготовления примочек используются специальные травяные настои, которые предварительно охлаждают до комнатной температуры. Самая простая процедура примочки для глаз – это использование в качестве травяного настоя самый обыкновенный зеленый чай. Эту процедуру можно проводить по нескольку раз на день, если появилось ощущение усталости или сухости глаз. В предварительно подготовленную заварку зеленого чая надо обмакнуть два косметических диска и приложить их к глазам. Время от времени на эти диски следует нажимать, чтобы заварка чая могла выделяться. Если диски подсохнут, то их надо снова смочить в чае. Продолжительность такой процедуры составляет всего 15 минут. Но эта примочка не только отлично увлажняет глазное яблоко и снимает симптомы усталости глаз, но и отлично тонизирует кожу век.

Самым простым компрессом для век считается компресс из сырого картофеля. Продолжительность этой процедуры также составляет приблизительно 15 минут. Тонкие ломтики сырого картофеля надо приложить к глазам и оставить на 10-15 минут. Подсохший картофель надо заменить свежими ломтиками. После окончания этой процедуры глаза обязательно надо промыть теплой водой и нанести гель для век.

Капли для глаз домашнего приготовления не только отлично увлажняют поверхность очного яблока, но и помогают защитить глаза от усталости на протяжении всего дня. Кроме того, эти капли рекомендуют в качестве меры профилактики таких глазных заболеваний как катаракта и воспаление оболочки глаза. Но перед их использованием стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Для приготовления этих чудо капель надо взять одну каплю свежего жидкого меда (мед, который уже успел засахариться не подходит) и десять капель родниковой или колодезной воды (кипяченая, дистиллированная или водопроводная вода не подходят). Общая пропорция меда и воды 1:10. Мед с водой надо очень тщательно размешать. Полученный раствор надо закапывать по 1-2 капли каждое утро один раз на день. Приготовленный раствор надо хранить в холодильнике не более 3 суток. Курс лечения или профилактики этими каплями составляет 2 недели. После этого надо обязательно выдержать 2-х недельный перерыв.

Профилактика зрения

Для нормального функционирования зрительной системы очень важно научиться правильно «пользоваться» глазами. Многие люди не имеют проблем со зрением, но в то же время их зрительные привычки не соответствуют физиологическим правилам и нормам. Разумеется, рано или поздно это приводит к ухудшению работы зрительного аппарата. Чтобы снизить риск возникновения возможных проблем, необходима постоянная профилактика зрения, включающая в себя комплекс мероприятий, направленных на поддержание и улучшение здоровья глаз.

Комментарии: 2

Поделитесь своим мнением

Имя *

Почта *

Тект *

Сумма цифр:

Когда используется микрокоррекция

Весенний макияж для серо зеленых глаз

Макияж для больших выпученных глаз

Интересное:

Макияж для карих глаз без накладных ресниц

Глазные капли с наночастицами при синдроме сухого глаза

У младенцев с врожденной катарактой контактные линзы дают меньше осложнений чем ИОЛ