Практика: основные программы

Практика: основные программы.

Документ: действует

Исходный документ (версия для печати - .pdf, 418 Kб)
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
(Минобрнауки России)
ПРИКАЗ
Зарегистрирован в Минюст России
от 14 июня 2013 г. N 28785

18 апреля 2013 г.

N 291

Москва

Об утверждении Положения о практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования

В соответствии с частью 8 статьи 13 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N53, ст. 7598)

приказываю:

1. Утвердить прилагаемое Положение о практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования.
2. Признать утратившими силу приказы Министерства образования и науки Российской Федерации:
от 26 ноября 2009 г. N 673 «Об утверждении Положения об учебной и производственной практике студентов (курсантов), осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 15 января 2010 г., регистрационный N 15975);
от 26 ноября 2009 г. N 674 «Об утверждении Положения об учебной практике (производственном обучении) и производственной практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы начального профессионального образования» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 15 января 2010 г., регистрационный N 15964).
3. Настоящий приказ вступает в силу с 1 сентября 2013 года.

Министр

Д.В. Ливанов

Минобразования России
от... N...

==> www.edu.ru

-->

Зарегистрирован в Минюсте РФ 14 июня 2013 г.

Регистрационный N 28785

В соответствии с частью 8 статьи 13 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 53, ст. 7598) приказываю:

1. Утвердить прилагаемое Положение о практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования.

2. Признать утратившими силу приказы Министерства образования и науки Российской Федерации:

от 26 ноября 2009 г. N 673 "Об утверждении Положения об учебной и производственной практике студентов (курсантов), осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 15 января 2010 г., регистрационный N 15975);

от 26 ноября 2009 г. N 674 "Об утверждении Положения об учебной практике (производственном обучении) и "производственной практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы начального профессионального образования" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 15 января 2010 г., регистрационный N 15964).

3. Настоящий приказ вступает в силу с 1 сентября 2013 года.

Министр Д. Ливанов

Приложение

Положение о практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования

1. Положение о практике обучающихся, осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования, (далее - Положение) определяет порядок организации и проведения практики обучающихся (студентов, курсантов), осваивающих основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования.

Настоящее Положение распространяется на образовательные организации, реализующие основные профессиональные образовательные программы среднего профессионального образования (далее - ОПОП СПО) в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами среднего профессионального образования (далее - ФГОС СПО).

2. Видами практики обучающихся, осваивающих ОПОП СПО, являются: учебная практика и производственная практика (далее - практика).

3. Программы практики разрабатываются и утверждаются образовательной организацией, реализующей ОПОП СПО (далее - образовательная организация), самостоятельно и являются составной частью ОПОП СПО, обеспечивающей реализацию ФГОС СПО.

4. Планирование и организация практики на всех ее этапах обеспечивает:

последовательное расширение круга формируемых у обучающихся умений, навыков, практического опыта и их усложнение по мере перехода от одного этапа практики к другому;

целостность подготовки специалистов к выполнению основных трудовых функций;

связь практики с теоретическим обучением.

Содержание всех этапов практики определяется требованиями к умениям и практическому опыту по каждому из профессиональных модулей ОПОП СПО (далее - профессиональный модуль) в соответствии с ФГОС СПО, программами практики.

Содержание всех этапов практики должно обеспечивать обоснованную последовательность формирования у обучающихся системы умений, целостной профессиональной деятельности и практического опыта в соответствии с требованиями ФГОС СПО.

5. Практика имеет целью комплексное освоение обучающимися всех видов профессиональной деятельности по специальности (профессии) среднего профессионального образования, формирование общих и профессиональных компетенций, а также приобретение необходимых умений и опыта практической работы по специальности (профессии).

6. Учебная практика по специальности направлена на формирование у обучающихся умений, приобретение первоначального практического опыта и реализуется в рамках профессиональных модулей ОПОП СПО по основным видам профессиональной деятельности для последующего освоения ими общих и профессиональных компетенций по избранной специальности.

7. При реализации ОПОП СПО по специальности производственная практика включает в себя следующие этапы: практика по профилю специальности и преддипломная практика.

Практика по профилю специальности направлена на формирование у обучающегося общих и профессиональных компетенций, приобретение практического опыта и реализуется в рамках профессиональных модулей ОПОП СПО по каждому из видов профессиональной деятельности, предусмотренных ФГОС СПО по специальности.

Преддипломная практика направлена на углубление первоначального практического опыта обучающегося, развитие общих и профессиональных компетенций, проверку его готовности к самостоятельной трудовой деятельности, а также на подготовку к выполнению выпускной квалификационной работы в организациях различных организационно-правовых форм.

8. При реализации ОПОП СПО по профессии учебная практика и производственная практика проводятся образовательной организацией при освоении обучающимися профессиональных компетенций в рамках профессиональных модулей и реализовываются как в несколько периодов, так и рассредоточенно, чередуясь с теоретическими занятиями в рамках профессиональных модулей.

9. Учебная практика проводится в учебных, учебно-производственных мастерских, лабораториях, учебно-опытных хозяйствах, учебных полигонах, учебных базах практики и иных структурных подразделениях образовательной организации либо в организациях в специально оборудованных помещениях на основе договоров между организацией, осуществляющей деятельность по образовательной программе соответствующего профиля (далее - организация), и образовательной организацией.

Учебная практика проводится мастерами производственного обучения и (или) преподавателями дисциплин профессионального цикла.

10. Учебная практика и производственная практика по ОПОП СПО в области искусств может проводиться одновременно с теоретическим обучением, если это предусмотрено образовательной программой.

11. Производственная практика проводится в организациях на основе договоров, заключаемых между образовательной организацией и организациями.

В период прохождения производственной практики обучающиеся могут зачисляться на вакантные должности, если работа соответствует требованиям программы производственной практики.

12. Сроки проведения практики устанавливаются образовательной организацией в соответствии с ОПОП СПО.

13. Учебная практика и практика по профилю специальности проводятся как непрерывно, так и путем чередования с теоретическими занятиями по дням (неделям) при условии обеспечения связи между теоретическим обучением и содержанием практики.

Преддипломная практика проводится непрерывно после освоения учебной практики и практики по профилю специальности.

14. Образовательные организации:

планируют и утверждают в учебном плане все виды и этапы практики в соответствии с ОПОП СПО с учетом договоров с организациями;

заключают договоры на организацию и проведение практики;

разрабатывают и согласовывают с организациями программы практики, содержание и планируемые результаты практики;

осуществляют руководство практикой;

контролируют реализацию программы практики и условия проведения практики организациями, в том числе требования охраны труда, безопасности жизнедеятельности и пожарной безопасности в соответствии с правилами и нормами, в том числе отраслевыми;

формируют группы в случае применения групповых форм проведения практики;

определяют совместно с организациями процедуру оценки общих и профессиональных компетенций обучающегося, освоенных им в ходе прохождения практики;

разрабатывают и согласовывают с организациями формы отчетности и оценочный материал прохождения практики.

15. Организации:

заключают договоры на организацию и проведение практики;

согласовывают программы практики, содержание и планируемые результаты практики, задание на практику;

предоставляют рабочие места обучающимся, назначают руководителей практики от организации, определяют наставников;

участвуют в определении процедуры оценки результатов освоения общих и профессиональных компетенций, полученных в период прохождения практики, а также оценке таких результатов;

участвуют в формировании оценочного материала для оценки общих и профессиональных компетенций, освоенных обучающимися в период прохождения практики;

при наличии вакантных должностей могут заключать с обучающимися срочные трудовые договоры;

обеспечивают безопасные условия прохождения практики обучающимся, отвечающие санитарным правилам и требованиям охраны труда;

проводят инструктаж обучающихся по ознакомлению с требованиями охраны труда, техники безопасности, пожарной безопасности, а также правилами внутреннего трудового распорядка.

16. Направление на практику оформляется распорядительным актом руководителя образовательной организации или иного уполномоченного им лица с указанием закрепления каждого обучающегося за организацией, а также с указанием вида и сроков прохождения практики.

17. Обучающиеся, совмещающие обучение с трудовой деятельностью, вправе проходить учебную и производственную практики в организации по месту работы, в случаях если осуществляемая ими профессиональная деятельность соответствует целям практики.

18. Обучающиеся, осваивающие ОПОП СПО в период прохождения практики в организациях, обязаны:

выполнять задания, предусмотренные программами практики;

соблюдать действующие в организациях правила внутреннего трудового распорядка;

соблюдать требования охраны труда и пожарной безопасности.

19. Организацию и руководство практикой по профилю специальности (профессии) и преддипломной практикой осуществляют руководители практики от образовательной организации и от организации.

20. Результаты практики определяются программами практики, разрабатываемыми образовательной организацией.

По результатам практики руководителями практики от организации и от образовательной организации формируется аттестационный лист, содержащий сведения об уровне освоения обучающимся профессиональных компетенций, а также характеристика на обучающегося по освоению профессиональных компетенций в период прохождения практики.

21. В период прохождения практики обучающимся ведется дневник практики. По результатам практики обучающимся составляется отчет, который утверждается организацией.

В качестве приложения к дневнику практики обучающийся оформляет графические, аудио-, фото-, видео-, материалы, наглядные образцы изделий, подтверждающие практический опыт, полученный на практике.

22. Аттестация по итогам производственной практики проводится с учетом (или на основании) результатов ее прохождения, подтверждаемых документами соответствующих организаций.

23. Практика является завершающим этапом освоения профессионального модуля по виду профессиональной деятельности.

Практика завершается дифференцированным зачетом (зачетом) при условии положительного аттестационного листа по практике руководителей практики от организации и образовательной организации об уровне освоения профессиональных компетенций; наличия положительной характеристики организации на обучающегося по освоению общих компетенций в период прохождения практики; полноты и своевременности представления дневника практики и отчета о практике в соответствии с заданием на практику.

24. Результаты прохождения практики представляются обучающимся в образовательную организацию и учитываются при прохождении государственной итоговой аттестации.

Обучающиеся, не прошедшие практику или получившие отрицательную оценку, не допускаются к прохождению государственной итоговой аттестации.

www.rg.ru

Практический курс занятий коррекции зрения Светлана Троицкая.

bankknig.org

	Практический курс коррекции зрения (2009)Практический курс коррекции зрения - это избавление от очков за неделю, стойкое улучшение зрения за месяц и общее оздоровление уже после первых занятий. Нормализуются сон и давление, уменьшается вес, у диабетиков снижается до нормы сахар в крови, у астматиков сокращается потребность в ингаляторах…
	Коррекция зрения у детей: практический курсНазвание: Коррекция зрения у детей: практический курс Автор: Троицкая С. И. Издательство: Питер ISBN: 978-5-49807-721-5 Год: 2010 Страниц: 282 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 5.4 Мб Врач выписал вашему ребенку очки? Одноклассники дразнят вашу дочь или сына очкариком? Из-за школьных нагрузок у
	Троицкая Светлана - Коррекция зрения у детей. Практический курс (аудиокнига ...У вашего ребенка плохое зрение и окулист выписал ему очки? Одноклассники дразнят вашу дочь или сына очкариком?
	Курс коррекции зрения Светланы Троицкой (Оздоровительная гимнастика) DVDRipПредлагаемые упражнения - это компиляция методик У.Бейтса, М.Корбетт и других специалистов.
	Аудиозаписи к учебнику "В. Д. Аракин и др. - Практический курс английского ...Аудио материалы к знаменитому учебнику В.Д. Аракина Практический курс
	Ремонт автомобилей. Практический курс.Название: Ремонт автомобилей. Практический курс. Автор: А.В.Коробейник Год выпуска: 2004 Издательство: Феникс Формат: Djvu Кол-во страниц: 512 Размер файла: 6,46 Мб
	Курс коррекции зрения Светланы Троицкой. Оздоровительная гимнастика (2011) ...Предлагаемые упражнения - это компиляция методик У.Бейтса, М.Корбетт и других специалистов. Автор курса, Светлана Троицкая, опробовав все это на себе и пройдя через различные оздоровительные курсы, подняла зрение с -5,5 диоптрий и уже более 10 лет обходится без очков и без помощи окулистов.
	Практический маркетинг. Книга 2. Точка зрения потребителяНазвание: Практический маркетинг.Книга 2. Точка зрения потребителя Автор: BZR656 Формат: PDF Размер: 23.0 MB Это вторая книга из серии "Практический маркетинг" из курса Президентской программы подготовки управленческих кадров для отраслей народного хозяйства.
	Практический курс английского языка 1 курсАвтор: В.Д.Аракин Название: Практический курс английского языка 1 курс Издательство: Владос Год: 1998 Формат:PDF Размер: 8,74 Мб Данный учебник предназначен для студентов 1 курса факультетов и отделений английского языка педагогических вузов. Он начинает серию учебников, обеспечивающих
	Практический курс немецкого языкаАвтор: В.М.Бухаров, Н.В.Чайковская, И.М.Канакова Название: Практический курс немецкого языка Издательство: Оникс Год: 2004 Страниц: 416 Формат: Pdf Язык: русский Размер: 148.71 Мб Это современный учебник, предназначенный для практической языковой подготовки студентов.

Прана или ци. Энергетическая составляющая упражнений..

Практика: основные программы. Практический курс занятий коррекции зрения Светлана Троицкая. Прана или ци. Энергетическая составляющая упражнений.

[i]"Пранаяма (санскрит ????????? , Pra?ayama ) (в йоге) — это управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений.
Сам термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин «яма» в переводе с санскрита означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений...
Пранаяма и физиологияПранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на нее через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания. Механизмы действия дыхательных упражнений включают[1]:
1.Изменение соотношений концентрации кислорода и углекислого газа в организме;
2.Включение в работу в процессе дыхания различных групп дыхательных мышц;
3.Рефлекторное воздействие на мозг посредством воздействия на обонятельные и другие рецепторы;
4.Массаж внутренних органов;
5.Рефлекторное воздействие на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.
Практикой пранаям, в особенности длительных задержек дыхания, и энергетических прокачек, расширяются адаптативные функции организма, сознание становится устойчивым к переживанию различных измененных состояний. Об этом пишет и сам Патанджали: «2.53. Сознание становится способно к Дхаране».
Необходимо заметить, что данный тип психосоматических методов достижения ИСС известен не только в йоге. Их использовали адепты и других эзотерических традиций. Так, например, в исихазме дыхательные методы использовались для «низведения ума в сердце», а в Дзен-буддизме — для остановки умственной деятельности и достижения «сатори» и т. п.
Упражнения и методологияВ восьмеричном пути йоги, по Патанджали, Пранаяма — четвёртая ступень йоги. Для успешных занятий необходимо подготовить тело и дух посредством практики асан.
Упражнения Пранаямы обычно выполняются в падмасане, ардха-падмасане, или сукхасане. Реже — в положении лёжа.
Полный цикл дыхания состоит из четырёх частей: пурака, кумбхака, речака, шуньяка.[2]
Упражения можно разделить на подготовительное[2]:
Сукха-Пурвака — дыхание, очищающее нервы;
и основные[2]:
1.Полное дыхание йогов;
2.Анулома-вилома;
3.Ритмическое дыхание;
4.Очистительное дыхание.
Из книги «Религиозные психопрактики в истории культуры»«2.49. В этом положении (асане) управляй движениями вдыхания и выдыхания — Пранаяма» «Йога-сутра» Патанджали
Пранаяма дословно переводится как «управление праной». «Прана» — обобщающее название энергий эфирного уровня. «Яма» обозначает ограничение или контроль. Таким образом, пранаяма — управление дыханием. Интересно, что слово «прана» в санскрите, также как и в русском языке, слово «воздух», имеет два значения — воздух, которым мы дышим и энергия, носителем которой является воздух («воз духа»).
Основной функцией дыхательной системы является обеспечение необходимого для поддержания жизни газообмена (поступление кислорода и выведение углекислого газа). Однако в йоге дыхание используется прежде всего, как метод работы с энергией.
Дыхание — физиологический процесс, который полностью зависит не только от состояния ЦНС, а также от эмоционального состояния человека. Данная взаимосвязь известна практически каждому. Например, дыхание взволнованного человека и спокойного определенно отличается.
Для увеличения текста страниц нажмите Ctrl и +

Назим

Дата: Вторник, 19.07.2011, 22:54 | Сообщение # 2

nazim-mamedov.ucoz.ru

С Благодарностью и почитанием моего Духовного Учителя...
Прана (санскр. — "дыхание" или «постоянное движение»). Согласно древнеиндийским представлениям – это основная витальная энергия, основа жизнедеятельности любого существа. Считается, что вся Вселенная пронизана праной, от мельчайшей клетки до сложнейших форм жизни, хотя она не видима для глаз. Прана - это сила, которая движет материей, объединяющая микрокосмос человека с макрокосмосом Вселенной.
Прана — это жизненная сила, которая есть ПОВСЮДУ. Жизненная энергия,что присутствует во всех формах жизни, от минерала до человека, т. е. Прана присутствует во всем живом. При этом, она не является Сознанием или Духом, а предстает одной из форм энергии, используемой душой в ее материальных и астральных проявлениях. Все тело контролируется и управляется силой Праны, она присутствует во всех формах вещества, однако не является веществом, а энергией или силой, которая оживляет вещество.
Прана присутствует в воздухе, она есть в пище, воде и солнечном свете, однако пища, вода, воздух и прочее является только средой, с которой переносится прана. Мы поглощаем прану из пищи, воды, воздуха.
Прана — это также космическая вселенская энергия. Прана проявляет себя как гравитация, электричество, как движения тела, как нервные импульсы и как сила мысли. От мысли до простейшей физической силы - ВСЁ является проявлением праны, при этом она может пребывать как в статичном, так и динамичном состоянии.
Бог – источник Праны и сама Прана, в ее наивысшем значении (хотя это есть имперсональный аспект Господа). Прана, как жизненно активный (жизнедающий) эквивалент, или составляющая макросмических и микрокосмических энергий – относится ко всем семи Космическим Планам, подпланам, Мирам или уровням.
В теле человека имеется система циркуляции праны, подобная системе кровообращения или дыхания. Её называют тонким праническим телом (пранамайякоша), формируемым потоками, каналами (нади) праны, распределение праны регулируется при помощи поз (асана) техники управления дыханием (пранаяма), управления визуализированными потоками или ветрами (вайю) праны. Нади - санскр., «канал», «трубка» — система каналов, по которым движется прана. Количество нади по разным данным насчитывают от 72.000 ло350.000 72.000.
Эти каналы проходят по спирали и пересекаются в местах расположения чакр, прана течет по мужскому и женскому каналам. Канал Ида относится к женскому, а Пингала к мужскому типу. По этим каналам проходят соответственно лунные и солнечные потоки энергии.
Прана — фактор, определяющий рождение, пребывание и распад живого существа, притом сам по себе сокровенный и раскрывающийся лишь в своих функциях.
Одним из наиболее тонких проявлений Праны в действии в человеческом существе является мышление, а наиболее легко постигаемым проявлением Праны в человеческом теле является движение легких. Если движение легких прекращается, все другие проявления энергии и движения тела прекратятся автоматически. Для постижения невидимой Праны и управления ею йоги используют различные дыхательные упражнения.
Движение легких действует подобно маховику, который приводит остальные силы тела в движение. ПРАНАЯМА означает управление этим движением легких, с помощью которого тонкая Прана контролируется. Когда тонкая Прана контролируется, тогда все другие большие проявления Праны в теле будут медленно становиться управляемыми. Каждая часть тела может быть наполнена Праной и, когда мы способны делать это, все тело будет под нашим контролем.
Управление Праной является единственной целью практик Пранаямы, все упражнения йоги тоже служат этой цели, поскольку умственную и физическую энергию легче всего контролировать путем регуляции физического дыхания. С помощью приобретенных навыков обращения с этой тонкой силой ПРАНЫ йоги способны заставить разум перейти в плоскость сверхсознательного и действовать с этого уровня.
Основные функции праны — обеспечение:
1) органического тела движением (праспандана);
2) органов чувств возможностью фиксировать свои объекты (удвахана);
3) пищеварения загрузкой всех пищеварительных органов (пурана);
4) отделения от полученной пищи тех остатков, которые должны быть выведены из организма (вивека);
5) действия органов выделения и размножения (дхарана).
Смерть человека означает, что "праны покинули его".
Все заболевания тела могут быть искоренены регулированием и контролированием потоком Праны. Если наше тело является сильным и здоровым, с большим запасом энергии Праны, мы будем естественно исцеляться и вдыхать жизнь в то, что нас окружает, ибо энергия Праны из нашего тела будет проливаться в окружающее пространство также, как вода течет с более высокого уровня на более низкий.
Санскритский термин «Прана», или «жизненная сила», очень близко соотносится с китайским термином «Ци». Все, сказанное выше с позиций индийской йоги, почти полностью соответствует и учению древнекитайских даосов. Но эти понятия все же не совсем тождественны, по крайней мере, с методических позиций: если сравнить меж собой индийские упражнения с китайскими, то в них подразумеваются операции с разными эфирными слоями и другими энергетическими уровнями, обладающими разными частотными характеристиками.
Китайский иероглиф «Ци» предполагает более 30 различных его значений, в том числе: воздух, жизненная сила, дух, душевные силы, жизненная энергия. Древнее пиктографическое его изображение состояло из двух частей: внизу изображалось готовое взойти зерно с раскрывающимися оболочками (символизировавшее вечную молодость, цикличность и расширяемость Жизни), над которым три волнистые черты символизировали категории Неба, Земли и Человека.
В даосской метафизике Ци — это тонкая энергия, активизирующая и питающая функции.Это универсальная основа Вселенной, проявляющаяся в виде движения, тепла и света или энергия, которая питает все живые организмы. Считается, что Ци вокруг нас и внутри нас.
В организме человека Ци циркулирует по меридианам (каналам). Ци организма активно взаимодействует со всеми его тканями и, в особенности, с кровью.Кругооборот ци начинается с меридиана легких, ибо через дыхание человек постоянно контактирует с окружающим миром - важнейшим источником энергии.
Согласно китайским практикам цигун существует три типа ци:
- Небесная ци (Тянь ци), состоящая из сил, воздействующих на Землю со стороны небесных тел, таких, как свет Солнца и Луны, а также влияние Луны на морские приливы и отливы.
- Земная ци (Ди ци), которая испытывает влияние Небесной ци, поглощая ее.
- Человеческая ци (Жэнь ци).
Человеческую ци подразделяют на два основных типа: пренатальную ци, которая происходит из трансформированной изначальной сущности, получаемой от родителей в момент зачатия,и постнатальную ци, получаемую из пищи и воздуха, поступающих в организм из вне.
Ци человека разделяется на несколько основных типов и подтипов:
1) Ци, образующаяся из изначальной Цзин ци, называется изначальной Ци (Юань ци) (пренатальной, или наследственной). Другое, более древнее название, упоминаемое часто в алхимических трактатах, это – Ци Предшествующего Неба. Тем самым подчеркивается карма прошлой жизни.
Юань-ци находится в связи и в четком соответствии с Цзин-ци, или особой прото-энергией, называемой также скрытой энергией. Она сводится к трем основным разновидностям:
– Цзин «половой энергии», соответствующей примерно Кундалини-пране в индийских терминах (не путайте с самой силой Кундалини!);
– Цзин сухожилий и связок;
– Цзин, хранящейся в верхней части почек (надпочечниках).
2) Ци, получаемая человеком уже после рождения из внешнего мира, называется постнатальной Ци (Хоутянь ци). Она образуется из Цзин пищи и воздуха, а также из Ци солнечных лучей и планетарной земной Ци, называемой Ди-ци.
Кроме того, выделяют две основных категории: ВНУТРЕННЯЯ ЦИ (Нэй-ци) и ВНЕШНЯЯ ЦИ (Вэй-ци). ВНУТРЕННЯЯ ЦИ (Нэй-ци) состоит из нескольких категорий. С воздухом, водой и пищей образуется основная ци (Цзун-ци). Она контролирует дыхательную функцию легких и работу сердечно-сосудистой системы.
Цзин жидкостей и пищи образуют светлую энергию - Жун-ци, соответствующую крови и Ян, а также – собственно Ин-ци (управляющую или питающую ци). Управляющая ци (ин-ци), в свою очередь, делится на ту, что движется по каналам и обеспечивает деятельность внутренних органов и ту, что связана с разумом и намерениями.
Кроме того, в соответствии с тремя базовыми, или самым общим уровням – Тела, Души и Духа – выделяют также три категории Нэй-ци:
1 – Цзин-ци, или прото-энергию (низший уровень, подлежащий трансформации и сублимации; она связана с уровнем плотского и нижним дан-тянем (вибрационной полостью живота);
2 – собственно Ци, обеспечивающую функционирование энергетического тела; она связана со средним дан-тянем, т.е. вибрационной полостью грудной клетки;
3 – Шэнь-ци, или духовная энергия, связанная с уровнем Духа и областью верхнего дан-тяня (вибрационной полостью головы).
ВНЕШНЯЯ ЦИ (Вэй-ци) называется прежде всего защитной Ци, она формируется из мутного, нечистого начала, оставшегося после образования Жун-ци, которая прошла «обработку» в толстом кишечнике, тонком кишечнике и мочевом пузыре. Соответственно, Вэй-ци образуется из иньского начала.
Вэй-ци движется вне каналов и сосудов, образуя на поверхности тела своего рода защитный футляр. Этот футляр, внешний каркас или «скафандр», который оберегает организм от вредоносных факторов, действуя автоматически и реагируя на малейшее изменение окружающей среды. Однако, исполнив свою защитную роль внутри организма, иньская по своему характеру Вэй-ци проходит через тонкий и толстый кишечник и выводится наружу. Кроме того, немало Вэй-ци просто теряется непосредственно через поры в коже.
Гармония ци, равновесие инь-ян необходимы для хорошего функционирования любого живого существа. Согласно китайской медицине, Ци циркулирует в теле человека через меридианы, которые соединяют внутренние хранилища Ци. Энергия Ци связывает Инь и Ян воедино. Благодаря контролю над энергией ци, возможно наиболее легким путем достичь гармонии инь-ян.
Воздействием на меридианы можно изменить циркуляцию ци и тем самым вызвать физиологические изменения в человеческом теле. Такого рода воздействия нашли широкое применение в акупунктуре и боевых искусствах
Древний китайский медик Хуа То писал: «Вдыхаемый чистый воздух стимулирует и питает кровь, а она, в свою очередь, разносится по всему телу, питая его и тем самым предотвращая недуги». Но при этом энергии ци отводится ведущая роль в жизнедеятельности организма, а крови - второстепенная.
Идеальное состояние здоровья обеспечивается, таким образом, когда проникающая Ин-ци (управляющая или питающая Ци) равномерно движется внутри организма, бесперебойно снабжая внутренние органы жизненной энергией, под мощным защитным покровом внешней Вэй-ци. Это – основные факторы телесного здоровья...
Продолжение следует... www.proza.ru