Еда, которая улучшает потенцию

Еда определяет многое в нашей жизни, влияет на все системы организма. Половая сфера тоже сильно зависит от того, что мы едим. Иногда съешь что-нибудь и всю ночь "удивляешь" жену, а

гда неделями спишь. В качестве примера можно сказать, что продукты, содержащие витамины А, В, Е, усиливают половое возбуждение. Понятно, что импотенцию рыбьим жиром не исправишь, но в чем-то улучшить сексуальную жизнь правильная еда может.
Перечислим здесь некоторые рецепты для улучшения потенции:

100 грамм орехов (грецкие, фундук, арахис) плюс одна столовая ложка меда. Каждый день по 1 столовой ложке за несколько часов до сна. Эффект появится довольно быстро.
100 грамм мелко нарезанного чернослива плюс одна столовая ложка меда. Принимать так же, как и предыдущую смесь.
Вареная рыба с овощами. Идеально для улучшения потенции подходит камбала или скумбрия. Овощи - лук, репа, грибы
Зелень (тмин, зверобой, мята, тархун и даже одуванчики), особенно в составе салатов, тоже могут улучшить ваше сексуальное здоровье.
Мидии, раки и креветки
Простокваша, кефир, творог, сметана

Бесполезны, а иногда даже вредны кофе, кола, энергетические напитки, макароны, картофель, сосиски, сардельки, колбаса, йогурты. Вообще, все, что содержит много химии, вредно для здоровья. А то, что вредно для здоровья, то вредно и для потенции. Так же полезным может оказаться сыроедение - не зря ведь люди им увлекаются. И благодаря интернету вы можете узнать,