Тори82
Да, поможет... Я четыре года назад перечитала массу книг, изучила множество методик. Рекомендую скачать видеокурсы Жданова, я их где-то здесь видела в Здоровье помоему... Они для взрослых, но там так просто все объясняется: тренируя и расслабляя определенные мышцы глаза исправляется и "-" и "+" и косоглазие и т.д. Успехов!!!!
kvk1980
рип с этой раздачи
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1739380
Nata-Fairy
Добавлю для тех, кто серьезно хочет улучшить зрение своим чадам:
1) Заниматься по этому уроку нужно со своим ребенком вместе, иначе результат будет незначителен!
2)Осанка, улыбка и хорошее настроение (читайте у Норбекова) обязательное условие для достижения значительных сдвигов. Это не сложно 5 мин поулыбаешься и настроение уже отличное! Главное желание!!!
3) Считаю самое действенное упражнение в этом видеоуроке - работа с таблицей.
Таблицу я пыталась выложить, намучилась, не получилось. Таблицу легко сделать самим, текст можно взять любой. По Жданову такой: 1строчка бол. буквами(шрифт 150, уменьшая от строчки к строчке) ВИЖУ; 2 ОЧЕНЬ ХОРОШО! 3 ПОЗНАЮ СЕБЯ, 4 Я ВСЕ МОГУ! 5 У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! 6 НАСТРОЕНИЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ! 7 ВИЖУ ЗНАКИ, БУКВЫ И СЛОВА! 8 ЧЕТКО-ЧЕТКО ВИЖУ ВСЕ НА ЧТО СМОТРЮ! 9 РАБОТАЮ НАД СОБОЙ И ПОЗНАЮ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ! 10 ЗА ЧТО БЕРУСЬ - ВСЕ ДЕЛАЮ ПРЕКРАСНО! 11 бЛАГОДАРЮ И ХВАЛЮ СЕБЯ! Я УМЕЮ ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ ОЧКОВ! У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! 12 ЕЛКИ-ПАЛКИ! ВЕДЬ Я ЧИТАЮ ЭТО БЕЗ ОЧКОВ! ГЕНИАЛЬНО! (шрифт 5). Можно купить таблицы Олега Панкова.
4) Еще одну таблицу нужно повесить на стену( можно точно такую же, либо любую другую, можно большего размера) и ежедневно сразу после занятия измерить то расстояние с которого видит левый глаз, затем правый каждую строчку и записывать. У нас это было так: результат в среднем улучшался на 3-7 см в день, к концу третьего месяца дочка видела первую строчку на 3 метра дальше. По книгам Норбекова это очень медленный результат, но, как говорится, что получилось и тому рады!
Помогите своим деткам и это Вам окупится сполна и морально и материально(очки, линзы, операции стоят недешево!) Совершите чудо!
За свое чудо я хочу выразить благодарность М.Норбекову, А.Сташкевич, В.Жданову, О.Панкову, М.Рой и, конечно, великому Бейтсу! Спасибо за внимание!
WESNA.
господи! низкий поклон раздающему! всего тебе в этой жизни!СПАСИБО ОГРОМНОЕ
Rouge
спасибо большое за этот материал и то что поделились собственным опытом.
Nata-Fairy
WESNA.
Rouge
Спасибо и Вам!
Удачи и успехов Вам и вашим деткам!
agatka
шрифт150-это сколько сантиметров?
Nata-Fairy
agatka
Где-то 3-4 см; но сколько сантиметров не так важно! Лучше создать индивидуальную таблицу и работать по ней. Если очень большая близорукость первую строчку можно сделать - 8-10 см и наоборот, если большая дальнозоркость - 1-2 см. Улучшая зрение изменяйте и таблицу!
amigoGL
Друзья а взрослым помогает, нет разницы для детей или же для взрослых в этом видео?
Nata-Fairy
Разницы нет, помогает и взрослым (но! необходимо систематически заниматься) другое дело, что для взрослых есть у Норбекова другие видеоуроки...
cacao55
April_autumn писал(а): Где б его найти. для взрослых-то... У меня тот же вопрос - где найти????
Nata-Fairy
Упражнения для восстановления зрения 1,2,3 в YouTube
Есть еще аудио диск - "Уникальная методика омоложения"Норбекова диск 2-ой Восстановление зрения
Мне нравятся видео курсы Жданова, рекомендую!!!
Вера-я
Nata-Fairy писал(а): Упражнения для восстановления зрения 1,2,3 в YouTube
Есть еще аудио диск - "Уникальная методика омоложения"Норбекова диск 2-ой Восстановление зрения
Мне нравятся видео курсы Жданова, рекомендую!!! .
Nata-Fairy,
спасибо Вам большое! У меня вопрос (чайника): а что такое и где найти "1,2,3 в YouTube "? Я прошла курсы Норбекова в СПб. Изменения заметные в лучшую сторону, но... по зрению (а пошла именно из-за него) никаких подвижек. Курсами довольна. Улучшить бы только зрение, т.к. теряю "хорошо". Вот и ищу, как можно это сделать. Еще раз благодарю за информацию. Вера
maksim19710212
Прежде чем экспериментировать на ребёнке попробовал сам. За 2 недели нерегулярных занятий стал видеть больше на 3 строки стандартной таблицы. После очередной медкомиссии забросил. Зрение вернулось на прежний уровень.
Nata-Fairy
maksim19710212
Главное - систематические занятия на протяжении месяца или двух!!! И потом у детей, я по себе заметила, положительные результаты в несколько раз быстрее появляются и остаются...У них глазки молоденькие, только -только начало зрение портиться и поэтому им гораздо легче исправить... Никакими экспериментами здесь и не пахнет, обычная зарядка только для глаз!!! Попытайтесь снова, только вместе с ребенком и у Вас все получится!!!!!! Я с дочкой занималась 2 месяца каждый день и сейчас она перешла уже в 9 класс и у нее 100% зрение , а ведь тогда, во 2-м классе она уже носила полгода очки и в Институте Федорова ей хотели делать склеропластику- я решила для себя, что только через мой "труп", дождалась лета и упорно с ней занималась, как оказалось не зря!!!!! Но до этого я ни разу не упоминала про себя - у меня у самой очень плохое зрение -10 диоптрий , еще куча всяких диагнозов, не буду перечислять...но до того лета у меня было -11, то есть результат 2-х месячных занятий был, но мизерный , по хорошему надо было мне продолжать заниматься год, может два, но увы!!! Лень, быт, проблемы!!!! Но я не теряю надежды, буду стараться исправить и себе!
Вера-я
В YouTube пишите "Упражнения для восстановления зрения 1" и так далее...
Вера! Мне кажется, что система Норбекова подходит не для всех, к сожалению...
Я увлеклась новой методикой, и уже есть маленькие, но приятные результаты!!!
Вадим Воля "ПРО_ЗРЕНИЕ или как я избавился от очков за 7 дней!" Желаю Вам Отличного зрения!!! Наталья.
yulinda1
Большое спасибо! Скачаю и вашу раздачу, для сравнения. Будем с дочкой заниматься. В этом году идём в первый раз в первый класс. А на мед. комиссии оказалось, что зрение плохое. Уже оба глаза -1. А теперь ещё и нагрузка в школе добавится. Надеюсь поможет.)))
serserser70
Скажите а как быть с очками? Отказаться от них вообще и начинать тренировки?
Nata-Fairy
serserser70
Желательно отказаться, либо носить минимально
Ksenadevi
Подскажите, а как смотреть? У меня скачалось две папки с файлами, которые комп не читает.
Ksenadevi
все прям так и кинулись отвечать... Подождите, не торопитесь, по очереди, я не успеваю записывать...(((((
Barmaley-ka
Ksenadevi я не скачала раздачу еще, но мне кажется нужно на диск записать как видео двд, тогда покажет.
Nata-Fairy
Ksenadevi
Действительно скачивается две папки. Одна из них VIDEO_TS, а в ней открываете VTS_01_1 и VTS_01_2.
Открывается с помощью Windows Media Player или любым другим проигрывателем...
Для заинтересованных рекомендую почитать: Андреас Мориц "Удивительное очищение печени".
Зрение напрямую зависит от работы печени. Из личного опыта: после трех несложных чисток печени, глаза стали намного СИЛЬНЕЕ.
Дефекты рефракции (преломления).
Рефракция глаза – процесс преломления световых лучей в оптической системе органа зрения. Сила преломления света оптической системы зависит от кривизны хрусталика и роговицы, являющихся преломляющими поверхностями, а также от расстояния их друг от друга.
Светопреломляющий аппарат человеческого глаза сложно устроен. Он состоит из хрусталика, роговицы, камерной влаги, стекловидного тела. По пути к сетчатке луч света проходит четыре преломляющие поверхности: заднюю и переднюю поверхности роговицы, а также заднюю и переднюю поверхности хрусталика. Преломляющая сила, которой обладает оптическая система глаза, в среднем составляет 59,92 диоптрии. Для рефракции глаза важна длина оси глаза, то есть расстояние от роговицы глаза до желтого пятна (в среднем 25,3 миллиметра). Таким образом, на рефракцию глаз влияют и преломляющая сила, и длина оси, которые характеризуют оптическую установку глаза и положение основного фокуса по отношению к сетчатке.
Виды рефракции
Рефракция глаза бывает трех видов: эмметропия (нормальная рефракция глаза), близорукость, дальнозоркость. В глазу с эмметропией параллельные лучи, исходящие от предметов, расположенных вдали, пересекаются в фокусе сетчатки. Такой глаз способен отчетливо видеть окружающие предметы. Чтобы получить четкое изображение вблизи, глаз усиливает собственную преломляющую силу, увеличивая кривизну хрусталика (аккомодация).
Нарушения (аномалии) рефракции
Слабой преломляющей способностью обладает дальнозоркий глаз, так как лучи света, исходящие от далеких объектов, пересекаются за сетчаткой. Для получения изображения дальнозоркий глаз увеличивает преломляющую силу даже в случае рассматривания предметов, расположенных в отдалении.
Сильную преломляющую способность имеет близорукий глаз, так как лучи, идущие от объектов, расположенных вдали, пересекаются перед сетчаткой.
Чем выше степень дальнозоркости либо близорукости, тем хуже зрение, так как в этих случаях фокус располагается не на сетчатке, а «за» либо «перед» ней. Дальнозоркость и близорукость бывает трех степеней: слабая (не более трех диоптрий), средняя (4-6 диоптрий), высокая (свыше 6 диоптрий). Встречаются близорукие глаза, имеющие 25-30 диоптрий и даже более.
Определение рефракции глаза
Чтобы определить степень близорукости и дальнозоркости используют единицу измерения, которую используют для обозначения силы преломления оптических стекол. Данная единица преломления называется «Диоптрия», а процедура - "Рефрактометрия" (подробнее об этом читайте в соответсвующем разделе). В диоптриях вычисляют преломляющую силу выпуклых, вогнутых, рассеивающих и собирающих лучи света линз. Оптические стекла могут улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости.
Рефракцию глаза пациента тоже определяют при помощи оптических стекол либо более точных приборов (рефрактомеров). Иногда в одном глазу сочетаются различные рефракции либо разные степени одной рефракции. К примеру, глаз по вертикали может обладать дальнозоркой рефракцией, а по горизонтали близорукой. Зависит это от приобретенной или врожденной различающейся кривизны роговицы в двух разных меридианах. Зрение при этом значительно снижено. Описанный оптический дефект глаза носит название астигматизм, что с латыни переводится, как «отсутствие фокусной точки».
В обоих глазах рефракция тоже не всегда бывает одинаковой. Например, может быть установлена дальнозоркость одного глаза и близорукость другого. Это состояние называется анизометропия. Это заболевание, как и дальнозоркость с близорукостью можно корректировать при помощи очков с оптическими стеклами, контактных линз либо оперативного вмешательства.
Нормальное зрение обоих глаз называется бинокулярным (стереоскопическим), обеспечивающим четкое восприятие окружающих предметов, а также правильное определение их местонахождения в пространстве.
proglaza.ru
При дефектах преломления света лучи света, проходя через роговицу и хрусталик, преломляются так, что не фокусируются на сетчатке. Некоторые из этих дефектов врожденные и обусловлены генетически, в то время как другие являются результатом утраты эластичности и растяжимости хрусталика и других передних структур глаза, которые в норме удлиняются и укорачиваются, чтобы правильно преломлять лучи света. Эти дефекты встречаются по отдельности или в комплексе. Их можно корректировать очками или контактными линзами. В некоторых случаях возможно хирургическое лечение.
Различают следующие дефекты рефракции.
Дальнозоркость. При дальнозоркости расстояние от наружной поверхности глаза до задней его стенки слишком мало, в связи с чем световые лучи фокусируются за сетчаткой. Поэтому правильная фокусировка света от близко расположенных предметов невозможна без корректирующих линз.
Близорукость. При близорукости расстояние от наружной поверхности глаза до задней его стенки слишком велико, поэтому свет фокусируется перед сетчаткой, делая невозможным отчетливое видение далеких предметов без корректирующих линз.
Астигматизм. Обычной причиной астигматизма являются неровности на поверхности роговицы, из-за чего свет проходит под разными углами и фокусируется в разные точки. Отчетливое видение как близких, так и далеких предметов без корректирующих линз невозможно.
Нетрадиционные и народные методы лечения
Домашние средства
При близорукости, дальнозоркости и астигматизме следует пить соки из следующих овощей и трав: моркови, свеклы, огурца, сельдерея, цикория, петрушки, шпината, черники, чеснока, укропа. Полезно также есть эти овощи и травы в свежем виде.
При умывании осторожно пригоршнями плескать на глаза холодную воду (до 40 раз). Такое упражнение усиливает циркуляцию крови в глазах.
Есть свежие ягоды черники или варенье из черники по 2—3 столовых ложки 3—4 раза в день. Черника улучшает остроту зрения, уменьшает усталость глаз во время работы.
Есть свежие ягоды черешни, делать на глаза примочки из мякоти черешни.
Травы и сборы
Залить 2 чайные ложки листа черники 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
Залить 50 г травы очанки 1 л кипятка, настаивать 3 часа. Принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день.
Упражнения для глаз. Эти упражнения можно выполнять при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
Упражнение 1
Исходное положение (и. п.) — сидя, спина прямая, ноги скрещены.
Сделать спокойный вдох через нос, поднять кисти рук на уровень глаз — так, чтобы угол между ладонями составлял 45 градусов.
Выдыхая, приступить к массажу закрытых глаз нижней внутренней частью ладоней (буграми, находящимися под мизинцами). Движения делать к переносице и обратно. Пальцы соединены. Выдыхать медленно. Массаж делать до конца полного выдоха.
Сложить ладони вместе, пригоршнями, так, чтобы не было просветов между пальцами, положить руки на глаза. Глаза закрыты. Находиться в этом положении, задержав дыхание как можно дольше.
Не убирая ладоней, открыть глаза и сделать спокойный вдох через нос. Глаза должны находиться в темноте под ладонями.
Одновременно со вдохом раскрыть ладони веером. Открывать медленно, начиная с мизинца.
Принять исходное положение.
Упражнение 2
И. п. — то же. Голову держать прямо, взгляд перевести в левый нижний угол и смотреть, пока не устанут глаза, затем перевести взгляд в правый нижний угол. Дыхание произвольное.
Смотреть обоими глазами на кончик носа, зятем проделать вращательные круговые движения глазами.
Вновь сделать массаж ладонями для глаз.
В исходном положении, закрыв веки, сделать 5—10 круговых движений глазными яблоками туда и обратно. После этого слегка помассировать подушечками пальцев веки, открыть глаза и несколько раз моргнуть.
Упражнение 3
И. п. — то же. Вытянуть правую руку и зафиксировать взгляд па ногте среднего пальца. Не поворачивая головы, следить за пальцем, отводя руку вправо, затем влево. Выполнить упражнение 5—6 раз.
Вытянуть правую руку ладонью вверх и зафиксировать взгляд на среднем пальце. Медленно сгибать руку, приближая ладонь к носу и глядя на палец, затем так же медленно разгибать руку. Выполнить упражнение 10—15 раз. Полезно для улучшения зрения смотреть на солнце до появления слезотечения. Время нужно увеличивать от 1 до 10 минут. Люди с больными глазами должны смотреть не прямо на солнце, а лишь в его сторону.
nexvorat.ru
Расстояние от наружной поверхности глаза до его задней стенки слишком мало при дальнозоркости, поэтому световые лучи фокусируются за сетчаткой. В связи с этим правильная фокусировка света от расположенных близко предметов без корректирующих линз невозможна.
Близорукость
Расстояние от наружной поверхности глаза до задней его стенки при близорукости очень велико, поэтому свет фокусируется перед сетчаткой, делая невозможным ясное видение далёких предметов без корректирующих линз.
Астигматизм
Чаще причиной астигматизма выступают неровности на поверхности роговицы, поэтому свет проходит под разными углами и в разные точки фокусируется. Ясное видение как близких, так и дальних предметов невозможно без корректирующих линз.
Лечение
При всех дефектах рефракции нужно пить соки из следующих трав и овощей: свёклы, моркови, сельдерея, огурца, петрушки, цикория, черники, укропа, чеснока и шпината. Следует также есть данные травы и овощи в свежем виде.
До 40 раз при умывании можно осторожно пригоршнями на глаза плескать холодную воду т.к. это усиливает циркуляцию в глазах крови.
По 2-3 ст.л. 3-4 раза в день потреблять свежие ягоды черники, ибо из неё варенье т.к. она улучшает остроту зрения, уменьшает усталость глаз во время работы.
Едят также свежие ягоды черешни и делают на глаза из её мякоти примочки.
Стаканом кипятка заливают 2 ч.л. листа черники, час настаивают, процеживают и пьют 2 раза в день по 0,5 стакана.
Литром кипятка заливают 50 г. травы очанки, 3 часа настаивают и принимают 3-4 раза в день по 0,5 стакана.
Ослабление зрения
Ослабление зрения может проявиться в любом возрасте. Наследственный фактор играет большую роль в ухудшении зрения, а также перенесённые инфекционные заболевания, неправильный режим чтения (лёжа, в темноте, у компьютера, в транспорте и т.д.).
В соотношении 1:1 смешивают луковый сок с мёдом и смесью 1-3 раза в день смазываются веки при ухудшении зрения.
В соотношении 1:3 смешивается сок листьев петрушки с морковным соком и принимается 2 раза в день по стакану.
Больные глаза полезно промывать процеженным отваром травы льнянки ибо сбором из травы льнянки, цветов василька и цветов бузины. Двумя стаканами кипятка заливают по 20 г. каждой травы, смешивают, настаивают 8 часов и процеживают. Применять отвар можно в виде примочек.
Стаканом кипятка заливают 1 ст.л. смеси травы голубики и шишек хмеля, настаивается в закутанном виде час, пьётся 3-4 раза по 3 глотка за 20 минут до еды.