Подборка электронных книг о зрении

Подборка электронных книг о зрении.

Подписка на курс рассылки Улучшить зрение Прочитав данный курс ты.

Сергей Зубанов

"Капитан, капитан, улыбнитесь..."

Зубанов Сергей вчера в 20:29

"Капитан, капитан, улыбнитесь..."

(парафраз на тему "Опыт дурака" М. Норбекова)

Думал ли Николай Черкасов, напевая песенку доктора Паганеля в незабываемом многие десятилетия фильме "Дети капитана Гранта", что даёт заряд здоровья, терпения, заговор, если хотите, на победу над фашистской Германией всему поколению? И последующим, впрочем, тоже. Это я понял, одолев книгу "Опыт дурака" М.Норбекова. Суть, если очень кратко, здоровья - это улыбка (настрой на счастье) и осанка (спинку ровно!). А не о том ли песенка Паганеля? "Капитан, капитан, улыбнитесь... Капитан, капитан, Подтянитесь..."

Но я не буду пересказывать всю книгу Норбекова. Она написана доступным языком, и богата иллюстрациями, анекдотами, байками..., в общем всем тем, что делает чтение лёгкой прогулкой по парку, а не утомительным восхождением на какую-нибудь Джомолунгму. Но один эпизод я передам в своей интерпретации, думаю, академик не обидится.

Итак, проснулись? Не встаём. Потягушечки, позевушечки... Ох, как хорошо на свете-то... И поехали себя, любимого нахваливать: и умный-то я, и добрый, и молодой (ну, почти), и здоровый и т.д. и т.п. И так себя настраивать на здоровье и молодость надо бы часто в течение дня...

А отход ко сну я (уже пару лет точно) устраиваю по -норбековски: гуляю к водопаду. Ещё и жену часто беру с собой. Только она уже у водопада засыпает обычно. Что? На улице минус 20? И где в Мурманске водопаду взяться? А там же, где и в Антарктиде, в океане или ещё в какой-нибудь тьмутаракани... В общем устраиваюсь удобно в постельке, жёнушка на руку мою прилегла, а я начинаю вещать: "Ну, пошли что ли, родная? И вот мы, не вставая с ложа брачного, обнаженные (или в легком чем-нибудь) спускаемся по бетонным ступеням и прямо по снегу направляемся к бойлерной (у кого нет таковой, рекомендую построить, или детский городок подойдёт) ибо в этой б. есть двека для других людей невидимая. И вот открываем мыеё входим в тёмный тамбур, закрываем за собой дверь, ведущую в снежный Мурманск, а открываем уже другую! И поток СВЕТА слепит нам глаза! Запахи миллионов цветов дурманят голову... Это Домик со стеклянными окнами и стенами. За ними птичий гомон, что в твоих джунглях. И трава, нежная и влажная, как в детстве в Беларуссии. А вдалеке угадывается широкая река. Солнце-то жжёт, а не жарко. Река всё забирает. И гул в отдалении. Я в детстве, в Ташкенте у аэропорта жил, тоже так гудело. Но то были самолёты, а это гул водопада, к которому мы и направляемся с женой. Тропинка, утоптанная нами же, ведёт вдоль реки и резко вниз. С каждым шагом гул становится громче, а мы друг друга понимаем скорее телепатически, чем по губам. И вдруг взорам нашим открывается картина красоты неописуемой: перед нами далеко внизу долина раскинулась на десятки километров, а рядом рёв огромной массы воды, прыгающей с валуна на валун, с утёса на утёс, с одной каменной крепости на другую... А для нас есть карниз. Туда-то мы и протискиваемся, обнажённые и решительные. Набрали воздуха побольше и А-АХ! И вся масса воды накинулась на нас, окатив головы до ног, и проникнув в каждую клеточку, каждый микрон нашего тела, очищая от болезней, скверны, дурных мыслей наших и о нас, сглазов и нашёптований и прочей ерунды, а, главное , омолаживая нас. Вот промыла глаза, и я ощутимо стал лучше видеть, уши... -и я слышу и разбираю голоса птиц в общем гомоне, сердце... , ого! Да хоть сейчас на стометровку.... И так не забываем ни один орган ополоснуть этой удивительной водой. А болезни - вон они, черной струйкой стекают по телу, расстворяясь в водопаде... В теле лёгкость необыкновенная... и я прямо с карниза отталкиваюсь и лечу вверх к облакам! Небо, оно всегда нас манит, зовёт. Вот я с тобой! Жена обычно не летает, уже уснула. А я ещё и в тучи грозовые врежусь, и электрические разряды почувствую на себе... И потом, слегка ошеломлённый увиденным и пережитым, я возвращаюсь на карниз, легко поднимаю жену на руки, отношу в стеклянный дом, и по снегу босиком, с женой на руках, помолодевший, возвращаюсь в свою спальню...

Мурманск 19.12.09г. 20:29

www.koob.ru

Я пришла на курсы по системе Норбекова (в сентябре) с трудом, с сильными приступообразными болями в почках, головокружением, скачками давления, резкой головной болью, едва поднявшись с постели. Чтобы дойти и заниматься я вынуждена была принять 2 таблетки баралгина с но-шпой до занятий, и в перерыве ещё 2 таблетки, чтоб высидеть до конца (а цитрамон вообще глотала пачками). Улучшения начались на 9-й день. Сейчас, через четыре месяца (занимаясь уже самостоятельно) в моем дневнике 29 пунктов улучшения, и восстановления здоровья, причем с лавинообразной скоростью. Результат: 1. Полностью прошел фурункулёз, исчезли огромные шрамы после карбункулов, которые мне предлагали удалять хирургическим путем. 2. Восстановился иммунитет (всю осень и зиму) 4 месяца не болела никакими простудными заболеваниями, тогда как в прежние годы я не вылазила с больничных по поводу ОРЗ, ангин, гриппа, воспаления легких, риниты, отиты и.т.д.3. Уменьшились, а некоторые рассосались совсем, послеоперационные швы и травматические рубцы.4. Очистилась кожа тела от различных пятен и папиллом. 5. Косточки на пальцах ног (подагра), сморщилась. 6. Распрямился позвоночник – я выросла на 2,5 см (было 156,5 – сейчас 159 см.) 7. Изменились вкусовые качества продуктов (они стали более яркими, приятными), стала меньше кушать сладкого. 8. Перестал беспокоить желудок (был гастрит с повышенной кислотностью в течение 15 лет). 9. Наладился сон!!! Изменилось качество сна. Я раньше очень плохо засыпала, а переход от бодрствования ко сну был особенно тяжелым – как будто проваливалась в глубокую яму. Теперь же я засыпаю с таким удовольствием!!! Как будто растворяется голова в подушке, и встаю не с чувством разбитости, а с легкой головой. 10.Восстановилась работа сосудистой системы. После тяжелой операции и после чернобыльской аварии (май 1986 год) страдала ВСД. Мучили жесточайшие головные боли, головокружения, чувство тяжести в голове, плюс скачки давления. Из-за плохого самочувствия, особенно по вечерам, мое состояние стало просто мучительным, я не могла ни работать, ни жить: таблетки, лечение в стационаре не давали ощутимых результатов. Сейчас головные боли прошли полностью. Трудно поверить, что выходя из дома, я теперь не захватываю с собой объемный пакет с медикаментами на все свои болезни. Появилась масса времени по вечерам, желание и сила что-то делать. После 17-ти лет страданий – давление в норме!!! 11. Ушла беспокоившая меня тахикардия, боли в сердце, одышка, аритмия. 12.Чувствуя себя намного моложе, появилась бодрость, энергичность, уверенность.13. Улучшилась память (раньше я могла забыть самые простые вещи, останавливаясь посреди комнаты и вспоминая, зачем я шла). 14.Изменилась походка. Раньше у меня было чувство тяжести в ногах, одышка. Сейчас походка стала летящей, все тело легкое. Много и с удовольствием хожу пешком. 15.Были постоянные запоры, боли в животе, вздутие кишечника, хронический колит – всё это прошло. 16.Ушла тяжесть в печени и горький привкус во рту. Боли в печени не беспокоят. 17.Ушли отеки на ногах. 18.Изменился цвет лица. Оно у меня было бледное, безжизненное и желтоватое (однажды врачи даже пытались поставить диагноз "желтуха". Пришлось доказывать анализами, что у меня её нет. Лицо порозовело, кожа стала более гладкой, бархатной, мягкой, упругой. 19. Уменьшились, разгладились морщины на лице. 20.Улучшилось настроение, намного спокойнее и сдержаннее реагирую на отрицательные ситуации, появилось желание что-то делать, появилось желание строить планы. 21.Выпрямился палец левой руки (после травмы он был деформирован, перерезано сухожилие), суставы пальцев рук стали более подвижными, и менее отёчными (кольцо, которое плотно сидело на пальце в течение длительного времени, сейчас свободно спадает).

norbekov.com

Позвоночник.

Выполнение этих противоречивых задач предусмотрено анатомией позвоночника человека. Для обеспечения необходимой подвижности и улучшения амортизирующей функции существуют межпозвонковые диски, представляющие собой сложные хрящевые образования. Также диски играют некоторую роль, соединяя между собой позвонки. В обеспечении подвижности позвоночника значительную роль играют суставы и связки, расположенные между ними. При этом они также выполняют роль своеобразного ограничителя, предупреждающего излишнюю подвижность.

Также одними из определяющих факторов в подвижности всего позвоночника являются сильные мышцы спины, живота, груди, плеч и бедер. Взаимодействие всех этих мышц обеспечивает необходимую регуляцию подвижности позвоночника.

Следует отметить, что несмотря на то, что форма позвоночника человека позволяет ему выполнять амортизационную функцию, крайне важно именно правильное развитие всех мышц и связок, а также достаточное «питание» и снабжение межпозвоночных дисков необходимыми нагрузками и питательными веществами. Нарушение этого тонкого баланса всегда приводит к одному — появлению болевых ощущений, которые являются симптомами болезни позвоночника человека.

«Кирпичики» позвоночника — позвонки

Основная составная часть позвоночника человека — позвонок. Он представляет собой почкообразное или круглое тело и дугу, которая замыкает позвоночное отверстие. Также от него отходят суставные отростки, которые служат для сочленения с ближайшими позвонками. Также мы уже говорили, сколько позвонков в позвоночнике человека — 32-34.

Сами позвонки состоят из компактного внешнего и губчатого внутреннего вещества. При этом прочность позвонков обеспечивается именно костными перекладинами губчатого вещества. Внешний компактное вещество позвонка обладает большой твердостью и обеспечивает прочность и устойчивость позвонка к внешним воздействиям. Также внутри каждого позвонка располагается несущий функцию кроветворения красный костный мозг.

Скелет позвоночника человека предполагает некоторые различия во внешнем виде позвонков в разных отделах. Так, например, поясничные позвонки отличаются большой массивностью, а вот шейные имеют меньшие по размеру тела и отростки у них развиты значительно меньше. Это связано с тем, что шейному отделу приходится выдерживать только вес головы, а поясничный отдел по сути выносит на себе вес всего тела.

Позвонки грудного отдела выполняют особую функцию, поскольку они образуют грудную клетку вместе с ребрами и грудиной. При этом ребра, которые крепятся к передней стороне отростков, представляют собой отдельные кости и не являются частью позвонка или его отростков. Кроме того, суставы обеспечивают небольшую подвижность как между самими ребрами, так и между позвонками и ребрами относительно друг друга. При этом такая степень свободы очень невелика, из-за чего грудной отдел позвоночника и является самым малоподвижным.

Впрочем, когда речь заходит о лечении позвоночника человека, то нужно помнить, что именно в грудном отделе проблемы проявляют себя реже всего именно благодаря его низкой подвижности. Даже некоторые виды межпозвонковых грыж в этом отделе протекают абсолютно бессимптомно, также, как и бессимптомно может протекать образование остеофитов при остеохондрозе.

Строение скелета позвоночника человека не предполагает таких поблажек при появлении проблем в шейном или поясничном отделе позвоночника — там развитие заболевания без болевых синдромов практически невозможно. При этом практически всегда появляются различные неврологические симптомы, от достаточно безобидных (покалывание, жжение, онемение и т.п.) до весьма серьезных. Так, например, развитие заболеваний позвоночника в шейном отделе часто приводит к повышению артериального давления, а грыжи в поясничном отделе могут нарушить работу внутренних органов таза.

В ответ на травму, неудобное положение или даже незначительный удар в спину мозг реагирует, как излишне героическая курица-наседка: он напрягает мышцу рядом с очагом боли, чтобы обезопасить позвоночник. Мышца напрягается и болит. В ответ на возрастающую боль мышцы мозг паникует все больше: он спазмирует мышцу еще сильнее, считая, что так уж точно позвоночник будет защищен. В итоге перенапряженная мышца давит на позвонок и медленно сдвигает его.

Задача мануальщика заставить все мышцы, влияющие на позвоночник, расслабиться. После этого можно вернуть позвонки, не контактирующие с грыжей, в нормальное положение с характерным щелчком, который так пугает пациентов.

После того как подвижность восстанавливается, мануальщик берется за вытягивание позвоночника чтобы между позвонками появился простор для накачивания водой исхудавших, обезвоженных межпозвоночных дисков. А когда между позвонками появляется пространство, обезображенный грыжей диск сам будет стремиться встать на место. Очень медленно, но упорно.

Конечно, здесь описано схематичное лечение только принципы. На практике мануальщик подбирает индивидуальное лечение и решает частные проблемы, которые в большинстве случаев не похожи друг на друга.

Мануальщик или остеопат?

Мануальная (или структуральная) терапия предусматривает работу с опорно-двигательным аппаратом. Висцеральная работу с внутренними органами. В зависимости от того, какова причина болезни спины, обращаться надо или к мануальному терапевту, или к остеопату. Давайте разберемся, кто они такие.

Мануальщиком может стать травматолог или невролог с высшим медицинским образованием. Для этого ему надо пройти четырехмесячный курс повышения квалификации врачей.
Но человек, обладающий сертификатом мануального терапевта, может пойти дальше. В последние 15 лет российские специалисты стали активно осваивать остеопатию. Курс обучения остеопата составляет 4 года.

В результате обучения остеопат получает в руки три терапевтических инструмента: структуральный, висцеральный и краниальный (работа по гармонизации нервной системы). В сумме это около 3,5 тысячи лечебных техник. По сравнению с мануальными остеопатические техники выполняются более безболезненно.

Однако отличительной чертой любого хорошего специалиста будь то мануальщик или остеопат является стремление выяснить и устранить причину болезни. Грамотный врач будет лечить не симптом, а ту неприятность, которая спровоцировала болезнь позвоночника (плоскостопие, травма ноги или таза, болезнь внутренних органов и т.д.). Ведь, как говорил знаменитый русский врач С. П. Боткин, правильно поставленный диагноз это 50% успеха в лечении.

Распространенные причины грыж и протрузий

Врожденная слабость соединительной ткани. Людей с таким пороком узнать просто: они худые, длинные, сутулятся, и у них, как правило, нарушения зрения. Из-за слабости мышц и связок у них развивается сколиоз. А дальше все по классической схеме: позвонки располагаются под углом друг к другу, диск с одной стороны сдавлен, а с другой свобода. И поехали!

Травма суставов голеностопа, колена или тазобедренного. Из-за травмы одна нога становится короче другой. На глаз не видно, но тазобедренный сустав реагирует и перекашивается. Вслед за ним искривляется позвоночник. И опять же диск на изгибе выезжает.

Плоскостопие. Из-за него стопа не амортизирует. Каждый шаг при плоскостопии как вколачивание сваи. Ударная волна от каждого шага передается вверх, через суставы, к позвоночнику. Тот травмируется: появляются микротрещинки. На них маленькими бугорками нарастает костная ткань. И опять получается знакомая ситуация: с одной стороны позвонка бугорок, с другой свобода. Диск пытается скрыться от давления и уезжает подальше от бугорка.

Чем помазать?

При болезнях спины лекарства для приема внутрь назначает исключительно врач-невролог. Средства же для наружного применения мази и гели пациенты обычно любят выбирать сами. Что мне поможет? Чем бы таким помазаться? Пользы от гелей и мазей много, но если использовать их не по назначению, можно сильно навредить и без того страдающей спине.

Введение

Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга.

Анатомия
Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом.
Кроме того, позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Связки - это образования, которые соединяют кости друг с другом. Сухожилия же соединяют мышцы с костями. Между позвонками есть также суставы, строение которых схоже со строением коленного или, например, локтевого сустава. Они носят название дугоотросчатых или фасеточных суставов. Благодаря наличию фасеточных суставов, возможны движения между позвонками.
Каждый позвонок имеет отверстие в центральной части, называемое позвоночным отверстием. Эти отверстия в позвоночном столбе расположены друг над другом, образуя вместилище для спинного мозга. Спинной мозг представляет собой отдел центральной нервной системы, в котором расположены многочисленные проводящие нервные пути, передающие импульсы от органов нашего тела в головной мозг и от головного мозга к органам. От спинного мозга отходит 31 пара нервных корешков. Из позвоночного канала нервные корешки выходят через межпозвоночные (фораминарные) отверстия, которые образуются ножками и суставными отростками соседних позвонков.

Примечание от Practic. Корешки из позвоночного канала не выходят вообще. И из твёрдой оболочки не выходят. В межпозвонковом отверстии ( иногда именуемом фораминальным) проходят спинномозговые нервы. Разница радикальная. Она определяет симптоматику и тактику лечения.
В позвоночнике выделяют четыре отдела: шейный, грудной, поясничный и копчиковый. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, грудной - из 12 позвонков, а поясничный отдел - из 5 позвонков. В своей нижней части поясничный отдел соединен с крестцом. Крестец является отделом позвоночника, который состоит из 5 сросшихся между собой позвонков. Крестец соединяет позвоночник с тазовыми костями. Нервные корешки, которые выходят через крестцовые отверстия иннервируют нижние конечности, промежность и тазовые органы (мочевой пузырь и прямую кишку).
В норме, если смотреть сбоку, позвоночный столб имеет S-образную форму. Такая форма обеспечивает позвоночнику дополнительную амортизирующую функцию. При этом шейный и поясничный отделы позвоночника представляют собой дугу, обращенную выпуклой стороной вперед, а грудной отдел - дугу, обращенную назад.
Источник: ветка форума "Анатомия позвоночника" созданная постоянным посетителем сайта "Practic".

Когда болезней много, болезнь одна позвоночник , говорил Гиппократ. Люди постоянно страдают различными спинными недугами это сколиоз, кифоз, лордоз, ишиас, спондилез, грыжа диска, остеохондроз, радикулит, люмбаго, остеопороз...

Позвоночный столб самая сложная структура опорно-двигательного аппарата. Он состоит из 5 шейных позвонков, 12 грудных и 7 поясничных. Замыкается позвоночник крестцом, который вместе с костями таза является своего рода фундаментом этого многоэтажного сооружения . Мышечно-связочный аппарат, межпозвонковые диски и суставы соединяют позвонки между собой, что позволяет удерживать его в вертикальном положении и обеспечивает свободу движения. Благодаря эластичным свойствам межпозвонковых дисков смягчаются толчки и сотрясения, передаваемые как на позвоночник, так и на головной и спинной мозг при ходьбе, беге, прыжках. Физиологические изгибы тела создают позвоночнику дополнительную упругость и помогают смягчать нагрузку на позвоночный столб. Кроме того, позвоночник является защитным футляром спинного мозга, главной информационной системы организма. Внутри тел позвонков, в губчатой костной ткани, происходит кроветворение. Позвоночные артерии часть единой системы кровоснабжения головного мозга. Однако нарушить правильное функционирование позвоночника очень легко.

Вдох глубокий, руки шире...

При лечении позвоночника в должна использоваться прежде всего комплексная терапия, направленная на восстановление его структуры.

Сначала при помощи мануальной терапии восстанавливается правильное положение всех позвонков. Потом, поскольку правильное положение позвоночника позволяют поддерживать мышцы и связки, для их правильной работы необходимо восстановить мышечно-связочный баланс. Для этого хорошо подходит чрезкожная электро-нейростимуляция.

Большинство жителей больших городов находятся в ситуации, когда нагрузка статическая преобладает над динамической нагрузкой. Из-за этого и возникает тот самый мышечный дисбаланс. Порой бывает достаточно 2-х 3-х сеансов чрезкожной электро-нейростимуляции и 1 сеанса мануальной терапии, чтобы эффективно повлиять на те смещения, которые удерживались, и на вывихи позвонков, которые сохраняются за счет нарушенного баланса (несимметричного напряжения мышц). В результате человек начинает чувствовать себя лучше.
В комплексной терапии обязательно используются мероприятия, направленные на регенерацию хрящевого мягкотканого аппарата позвоночника. Это можно делать инвазивным способом, при помощи блокад с препаратами, восстанавливающими мягкотканый и опорный компоненты позвоночника. Возможно обкалывание гомеопатическими лекарственными препаратами. Второе это фотодинамическая терапия, которая предусматривает использование двух компонентов: химических веществ, изменяющих свои свойства под действием лазера и непосредственно самого лазера. Это улучшает кровоснабжение и регенерацию тканей неинвазивным способом, при помощи синергетического воздействия различных факторов.

Кроме того, лечение позвоночника обязательно должно сочетаться с лечебной физкультурой, которая дает не менее 30% успеха в терапии. Человека необходимо научить выполнять те упражнения, которые позволят ему в дальнейшем удерживать свой позвоночник в правильном состоянии. В первую очередь ему необходимо освоить выполнение упражнений, которые помогут укрепить мышечный корсет и восстановить мышечно-связочный баланс. Врач должен дать пациенту хорошую мотивацию для того, чтобы он эти упражнения выполнял регулярно.

Многоликие причины недугов

Причин возникновения заболеваний позвоночника масса, как врожденных, так и приобретенных. Они подразделяются на разные группы. Очень часто еще в детском или подростковом возрасте аномалия развития позвоночника и связочного аппарата приводит к аномальной фиксации спинного мозга и мозговых оболочек, что, в свою очередь, приводит к раннему развитию дегенеративных процессов и в результате к появлению болевого синдрома.

Если еще в детстве пациент не попал в руки хороших вертебрологов или хирургов, то после 18 лет, при врожденных или рано приобретенных пороках позвоночника, оперировать уже поздно. Да и не имеет смысла, потому что человек уже компенсирован: его организм развился именно под такой позвоночник. Сформировались воронкообразные деформации позвоночника, даже дополнительные ребра и т. п. Все это необходимо диагностировать и лечить при помощи консервативных методов. Прежде всего, таких, как усиление регенерации, лечебная физкультура и восстановление мышечно-связочного баланса. Как правило, нарушение кровоснабжения в этих случаях страдает не сильно.

Приобретенные заболевания позвоночника делятся на заболевания травматического характера, дегенеративно-дистрофического характера и неопластического характера. Последние стоят на грани онкологии. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. Но такие процессы как гемангеомы доброкачественная опухоль позвонков, которая тоже часто характеризуется болевым синдромом поддаются лечению, хоть и с трудом. Хороший способ консервативной терапии в данном случае физиотерапия или мануальная терапия. Самое главное убедиться, что это не злокачественная опухоль, а именно гемангеома.

Самая большая группа заболеваний, требующих лечения позвоночника, связана с износом его трущихся частей. То есть его биомеханических частей. К сожалению, все суставы, диски и хрящи позвоночника постепенно изнашиваются. Их лечение должно идти по трем основным направлениям. Первое нормализация кровообращения, поскольку в основе дегенеративных процессов всегда лежит его нарушение. Это делается при помощи лазеротерапии или чрезкожной электро-нейростимуляции. Второе устранение травматических повреждений спинного мозга в острой или хронической фазе. Острые травмы подразумевают устранение болевого синдрома в первую очередь. Третье назначается лечение, направленное на заживление костной или мягкотканой травмы. В эту же группу входят пациенты, которые перенесли операцию на позвоночнике. Очень часто операция сама по себе является очень травматичной. Многие пациенты после нее попадают в стационар уже с травматическим синдромом. И чем раньше начать процесс реабилитации до операции, тем легче будет ее проводить, и тем быстрее пациент поправится.

Флейта-позвоночник
поэма
За всех вас,
которые нравились или нравятся,
хранимых иконами у души в пещере,
как чашу вина в застольной здравице,
подъемлю стихами наполненный череп.
Все чаще думаю -
не поставить ли лучше
точку пули в своем конце.
Сегодня я
на всякий случай
даю прощальный концерт.
Память!
Собери у мозга в зале
любимых неисчерпаемые очереди.
Смех из глаз в глаза лей.
Былыми свадьбами ночь ряди.
Из тела в тело веселье лейте.
Пусть не забудется ночь никем.
Я сегодня буду играть на флейте.
На собственном позвоночнике.
1
Версты улиц взмахами шагов мну.
Куда уйду я, этот ад тая!
Какому небесному Гофману
выдумалась ты, проклятая?!
Буре веселья улицы узки.
Праздник нарядных черпал и черпал.
Думаю.
Мысли, крови сгустки,
больные и запекшиеся, лезут из черепа.
Мне,
чудотворцу всего, что празднично,
самому на праздник выйти не с кем.
Возьму сейчас и грохнусь навзничь
и голову вымозжу каменным Невским!
Вот я богохулил.
Орал, что бога нет,
а бог такую из пекловых глубин,
что перед ней гора заволнуется и дрогнет,
вывел и велел:
люби!
Бог доволен.
Под небом в круче
измученный человек одичал и вымер.
Бог потирает ладони ручек.
Думает бог:
погоди, Владимир!
Это ему, ему же,
чтоб не догадался, кто ты,
выдумалось дать тебе настоящего мужа
и на рояль положить человечьи ноты.
Если вдруг подкрасться к двери спаленной,
перекрестить над вами стёганье одеялово,
знаю -
запахнет шерстью паленной,
и серой издымится мясо дьявола.
А я вместо этого до утра раннего
в ужасе, что тебя любить увели,
метался
и крики в строчки выгранивал,
уже наполовину сумасшедший ювелир.
В карты бы играть!
В вино
выполоскать горло сердцу изоханному.
Не надо тебя!
Не хочу!
Все равно
я знаю,
я скоро сдохну.
Если правда, что есть ты,
боже,
боже мой,
если звезд ковер тобою выткан,
если этой боли,
ежедневно множимой,
тобой ниспослана, господи, пытка,
судейскую цепь надень.
Жди моего визита.
Я аккуратный,
не замедлю ни на день.
Слушай,
всевышний инквизитор!
Рот зажму.
Крик ни один им
не выпущу из искусанных губ я.
Привяжи меня к кометам, как к хвостам
лошадиным,
и вымчи,
рвя о звездные зубья.
Или вот что:
когда душа моя выселится,
выйдет на суд твой,
выхмурясь тупенько,
ты,
Млечный Путь перекинув виселицей,
возьми и вздерни меня, преступника.
Делай что хочешь.
Хочешь, четвертуй.
Я сам тебе, праведный, руки вымою.
Только -
слышишь! -
убери проклятую ту,
которую сделал моей любимою!
Версты улиц взмахами шагов мну.
Куда я денусь, этот ад тая!
Какому небесному Гофману
выдумалась ты, проклятая?!
2
И небо,
в дымах забывшее, что голубо,
и тучи, ободранные беженцы точно,
вызарю в мою последнюю любовь,
яркую, как румянец у чахоточного.
Радостью покрою рев
скопа
забывших о доме и уюте.
Люди,
слушайте!
Вылезьте из окопов.
После довоюете.
Даже если,
от крови качающийся, как Бахус,
пьяный бой идет -
слова любви и тогда не ветхи.
Милые немцы!
Я знаю,
на губах у вас
гётевская Гретхен.
Француз,
улыбаясь, на штыке мрет,
с улыбкой разбивается подстреленный авиатор,
если вспомнят
в поцелуе рот
твой, Травиата.
Но мне не до розовой мякоти,
которую столетия выжуют.
Сегодня к новым ногам лягте!
Тебя пою,
накрашенную,
рыжую.
Может быть, от дней этих,
жутких, как штыков острия,
когда столетия выбелят бороду,
останемся только
ты
и я,
бросающийся за тобой от города к городу.
Будешь за море отдана,
спрячешься у ночи в норе -
я в тебя вцелую сквозь туманы Лондона
огненные губы фонарей.
В зное пустыни вытянешь караваны,
где львы начеку,-
тебе
под пылью, ветром рваной,
положу Сахарой горящую щеку.
Улыбку в губы вложишь,
смотришь -
тореадор хорош как!
И вдруг я
ревность метну в ложи
мрущим глазом быка.
Вынесешь на мост шаг рассеянный -
думать,
хорошо внизу бы.
Это я
под мостом разлился Сеной,
зову,
скалю гнилые зубы.
С другим зажгешь в огне рысаков
Стрелку или Сокольники.
Это я, взобравшись туда высоко,
луной томлю, ждущий и голенький.
Сильный,
понадоблюсь им я -
велят:
себя на войне убей!
Последним будет
твое имя,
запекшееся на выдранной ядром губе.
Короной кончу?
Святой Еленой?
Буре жизни оседлав валы,
я - равный кандидат
и на царя вселенной,
и на
кандалы.
Быть царем назначено мне -
твое личико
на солнечном золоте моих монет
велю народу:
вычекань!
А там,
где тундрой мир вылинял,
где с северным ветром ведет река торги,-
на цепь нацарапаю имя Лилино
и цепь исцелую во мраке каторги.
Слушайте ж, забывшие, что небо голубо,
выщетинившиеся,
звери точно!
Это, может быть,
последняя в мире любовь
вызарилась румянцем чахоточного.
3
Забуду год, день, число.
Запрусь одинокий с листом бумаги я.
Творись, просветленных страданием слов
нечеловечья магия!
Сегодня, только вошел к вам,
почувствовал -
в доме неладно.
Ты что-то таила в шелковом платье,
и ширился в воздухе запах ладана.
Рада?
Холодное
"очень".
Смятеньем разбита разума ограда.
Я отчаянье громозжу, горящ и лихорадочен.
Послушай,
все равно
не спрячешь трупа.
Страшное слово на голову лавь!
Все равно
твой каждый мускул
как в рупор
трубит:
умерла, умерла, умерла!
Нет,
ответь.
Не лги!
(Как я такой уйду назад?)
Ямами двух могил
вырылись в лице твоем глаза.
Могилы глубятся.
Нету дна там.
Кажется,
рухну с помоста дней.
Я душу над пропастью натянул канатом,
жонглируя словами, закачался над ней.
Знаю,
любовь его износила уже.
Скуку угадываю по стольким признакам.
Вымолоди себя в моей душе.
Празднику тела сердце вызнакомь.
Знаю,
каждый за женщину платит.
Ничего,
если пока
тебя вместо шика парижских платьев
одену в дым табака.
Любовь мою,
как апостол во время оно,
по тысяче тысяч разнесу дорог.
Тебе в веках уготована корона,
а в короне слова мои -
радугой судорог.
Как слоны стопудовыми играми
завершали победу Пиррову,
Я поступью гения мозг твой выгромил.
Напрасно.
Тебя не вырву.
Радуйся,
радуйся,
ты доконала!
Теперь
такая тоска,
что только б добежать до канала
и голову сунуть воде в оскал.
Губы дала.
Как ты груба ими.
Прикоснулся и остыл.
Будто целую покаянными губами
в холодных скалах высеченный монастырь.
Захлопали
двери.
Вошел он,
весельем улиц орошен.
Я
как надвое раскололся в вопле,
Крикнул ему:
"Хорошо!
Уйду!
Хорошо!
Твоя останется.
Тряпок нашей ей,
робкие крылья в шелках зажирели б.
Смотри, не уплыла б.
Камнем на шее
навесь жене жемчуга ожерелий!"
Ох, эта
ночь!
Отчаянье стягивал туже и туже сам.
От плача моего и хохота
морда комнаты выкосилась ужасом.
И видением вставал унесенный от тебя лик,
глазами вызарила ты на ковре его,
будто вымечтал какой-то новый Бялик
ослепительную царицу Сиона евреева.
В муке
перед той, которую отдал,
коленопреклоненный выник.
Король Альберт,
все города
отдавший,
рядом со мной задаренный именинник.
Вызолачивайтесь в солнце, цветы и травы!
Весеньтесь жизни всех стихий!
Я хочу одной отравы -
пить и пить стихи.
Сердце обокравшая,
всего его лишив,
вымучившая душу в бреду мою,
прими мой дар, дорогая,
больше я, может быть, ничего не придумаю.
В праздник красьте сегодняшнее число.
Творись,
распятью равная магия.
Видите -
гвоздями слов
прибит к бумаге я. www.stihi-rus.ru

Следующие статьи

• Побочное действие лекарственных средств. Побочные действия и противопоказания к применению некоторых лекарственных растений и сборов. Повороты, покачивания, раскачивания.
• Солнце. Солнцезащитные очки и затененные линзы. Соляризация.
• Паразитарные заболевания. Паразитарные заболевания орбиты. Парча для глаз. 64 промывания жемчужины. Медведев А.Н.

Поделитесь своим мнением

Имя *

Почта *

Тект *

Сумма цифр:

Интересное:

Травматическая катаракта клиника

Гелевая подводка для глаз какая лучше

Макияж для выпуклых глаз с нависшими веками